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一日一餐一个月瘦多少斤
我想
减肥
,我是个学生妹,我身高一米五八,体重五十三
公斤
,我下半身特别...
答:
So用蜂蜜
减肥
,简单有效又安全,我试吃了
一个
星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可
瘦
3-4
公斤
,如果真的受不了断食则可以每天选
一餐
只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~...
谁能告诉我这么在
一个月
内减下15
斤
!
答:
谁能告诉我这么在
一个月
内减下15
斤
!谁能告诉我这么在一个月内减下15斤! 三日苹果
减肥
法 三日为一个周期,第一天只喝水,第二天只吃苹果,第三天喝水+苹果,每天的苹果总量不超过5个,类似于断食的减肥法,
我
一餐
可以吃三碗米饭 一天要吃四顿 为什么,这么能吃啊?
答:
苹果餐有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;
1
周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果
餐一
星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,
一个月瘦
6
斤
! 吃燕麦法: ...
每天在身体裏减750大/千卡 (已经计算过了),
一个月
可以减
多少公斤
?
答:
2.第二个问题:建议每周减脂1KG为宜,也就是
一个月
4
公斤
,短期急剧减脂有害健康。3.实际上你计算的方式不对,你这样一天摄入的能量太少,你忽略了基础代谢,也就是你什么都不做消耗的能量,一般在1500大卡左右。你现在饮食相当于节食,是不健康的
减肥
方式。在减脂的时候肯定会减掉大量肌肉和水,得不...
一个月
只吃蔬菜水果
减肥
,能
瘦多少斤
答:
食醋
减肥
国内外兴起食醋热,如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒,携带、服用方便,每日服20粒,
一个月
就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也...
快走加节食
一月瘦几斤
答:
2.苹果牛奶
减肥
法:第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 3.红酒减肥法:临睡前30分钟吃2片奶酪,
1
杯红酒,三餐正常 4.黄瓜*鸡蛋减肥法:早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜一星期可
瘦
10
多斤
5.
一个月
减30斤的方法:早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜晚:1个苹果 6.粗粮减肥法:只吃玉米或...
减肥
每天控制在
多少
时间和吃多少卡路里?
答:
减肥
每天控制在
1
-2个小时算是比较适合的。每天控制在1500大卡左右,比较合适。
减肥啦!帮我定制
一个减肥
计划!
答:
这个
减肥
法
1
.会饿死你 2.很快让你看到效果 3.
瘦
20
公斤
只要
一个月
我们开始吧 ___ 首先你在减肥的过程中 会需要这些东西 1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质) 2.几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片 3.有一点...
哪位
减肥
专家能帮我定
一个
详细的减肥计划呀?谢谢。高分奖励哦~50分...
答:
我想在8月3号之前减到105
斤
左右。还有10天。(*^__^*)...嘻嘻~我现在的体重是114斤。身高165左右。我想要比较健康的
减肥
方法,不要减肥药。不要绝食什么的。运动搭配合理膳食的计划是最好啦~哪位高人指点一下帮我制定
一个
10天10斤的减肥计划呀?越详细越好,要健康的减肥哦。我知道挺难的吧,运动量大点也没...
通过减少食物和运动20天
瘦
了3.5
斤
这种进度健康吗
答:
第二、这些所谓的快速
减肥
法,都强调3天、5天、
一个
星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助,而做的一些计划,而我深信,这个方法会让...
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