55问答网
所有问题
当前搜索:
一天喝酸奶最佳时间
人
一天
中
什么时候喝酸奶最好
?
答:
尽量在饭后一定时间内饮用,不宜空腹饮用,特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用
酸奶
,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。所以,饮用酸奶的
最佳时间
是在饭后30分钟到2个小时之间。酸奶饮用的最佳温度是10-12°C,在这种温度下,酸奶的...
酸奶有什么好处?
一天
中什么
时间喝酸奶最好
?谢谢。
答:
有助消化,
最好
晚上喝,帮助消化,又可以减肥
一天
内
什么时候喝酸奶最好
答:
饭后喝有
最好
。饭后30分钟到2个小时之间饮用
酸奶
效果
最佳
。通常空腹时胃液呈现酸性,PH值小于2不适合酸奶中活性乳酸菌生长。胃部PH值较高,乳酸菌充分生长。饭后2小时,胃液稀释,PH值上升到3 -5,吸收营养最好。
什么时候
应该
喝酸奶
,什么时候应该和牛奶
答:
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果
最佳
。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时
喝酸奶
...
什么时候喝酸奶最好
答:
酸奶早上喝和晚上
喝最好
。因为早上是最需要营养的
时候
,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠,最好是酸奶配点饼干什么的。如果想更好点,可以喝纯牛奶更好,酸奶可帮助消化,但是有些胃肠道不好的人,建议喝养羊啦酸奶,或高钙低脂牛奶。1.
喝酸奶最好
的
时间
是饭后...
一天
中什么
时间喝酸奶
好?是什么原因呢?
答:
建议在晚上临睡前
喝酸奶最好
,有利于肠道蠕动。
一天
之中什么
时间喝酸奶最好
?
答:
酸奶早上喝和晚上
喝最好
。因为早上是最需要营养的
时候
,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠,最好是酸奶配点饼干什么的。如果想更好点,可以喝纯牛奶更好,酸奶可帮助消化,但是有些胃肠道不好的人,建议喝纯奶,或高钙低脂牛奶。1.
喝酸奶最好
的
时间
是饭后2小时...
酸奶什么时候喝最好
?睡前
喝酸奶
好还是牛奶好?
答:
奶制品在我们的生活占据着越来越重要的地位,时常有很多人将酸奶和牛奶进行比较。那么,到底是
喝酸奶
好还是牛奶好呢?其实,都是看个人的需求来进行选择哦。
酸奶什么时候喝最好
1、晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一
时间
段中,人体内...
一天
中
什么时候喝酸奶最好
答:
在晚上
喝酸奶
好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。酸奶,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。
最好
在晚饭后两小时左右饮用酸奶,...
喝酸奶
的
最佳时间
是什么
时候最好
?
答:
什么时间
喝酸奶最好
?一般认为喝酸奶的
最佳时间
是在早上。早上喝酸奶的第一个好处,是因为酸奶里面含有丰富的钙质,而钙质要想吸收充分必须要有维生素D的参与,早晨喝进去的酸奶,经过一上午和一下午的户外活动,阳光的照射能够产生足够丰富的维生素D,能够让早晨喝进去的酸奶里面的钙质得到一个很好的吸收和...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
酸奶癌症的帮凶
医生推荐的酸奶
喝酸奶有什么功效与作用
一个经常喝酸奶的女人