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一周岁能吃牛肉加西兰花
中午饭吃什么家常便饭
答:
中午饭吃家常炒饭,做法如下:准备材料:剩米饭、火腿、胡萝卜 1、食材备好,2、火腿,胡萝卜,香葱分别切成小颗粒,3、锅里到适量油烧热倒入香葱和胡萝卜颗粒先炒香,4、加入火腿颗粒翻炒均匀,5、加入少许盐炒匀,6、加入剩米饭,用铲子拍松散,7、翻炒均匀即可出锅,8、家常炒饭成品图。
六月大的宝宝
可以吃
什么样的辅食
视频时间 00:27
吃什么
可以
促进骨骼生长
答:
5、鸡蛋。虽然鸡蛋只含有每日所需维生素D的6%,但它们是获得维生素D最快速、最简单的方法。维生素D存在蛋黄中,如果想减少卡路里的摄入,那就不要吃蛋白了。6、三文鱼。三文鱼以富含有益心脏健康的ω-3脂肪酸而闻名,一块3盎司的三文鱼含有的维生素D还足以满足你的日常所需,所以吃三文鱼,可以同时补心补...
如何让宝宝合理地吃零食?
答:
如果你只是想让宝宝尝试一些,或者为了避免被好心大妈塞零食的尴尬,也可以给宝宝提前准备一些健康的零食。一块蒸熟的红薯、紫薯,一块全麦面包,一份煮熟的
西兰花
、玉米、鸡蛋等等。零食最好是选择新鲜、天坛、易消化的食物,如奶类、水果、蔬菜、坚果和豆类食物;少选油炸食品和膨化食品。等宝宝慢慢长大...
11个月左右的宝宝吃什么辅食好?怎么做?
答:
具体添加什么辅食呢?11个月大的宝宝
可以吃
的食物有很多了:比如胡萝卜,白萝卜,地瓜,山药,土豆,南瓜等;再有像
西兰花
,菜花,小白菜,油菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,西葫芦;菌类的平菇,香菇,口蘑等;肉类像猪肉,
牛肉
,羊肉,鸡鸭肉等;包括肝、血液类、鸡蛋、鱼虾类。但需注意:
1
、制作辅食所用...
吃什么
可以
促进骨骼生长
答:
黑芝麻是很好的补钙来源,其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外,芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品,150克豆腐含钙高达500毫克。其他健骨食品:
西兰花
、芹菜、紫菜。
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