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一周多宝宝小腿有点弯
...后来加入的田径队 推掌长了肌肉
小腿
粗了
还有点弯
怎么办啊...
答:
练田径的这个问题更为明显,这是因为胫骨和腓骨长时间受力变
弯曲
的缘故。至于腿长肉,一般是集中于股四头肌和
小腿
腓肠肌肌纤维变粗大的缘故。想瘦没有太好的办法,物理方法可以尝试久躺,让
腿部
肌肉小幅萎缩达到瘦腿目的。上面 小孟我 的锻炼方法可以让腿部更紧致,阻止脂肪堆积,但基本上不能瘦腿,...
怎么站着瘦腿
视频时间 00:19
上周二崴脚了,脚面肿了大包,很大。休养了
一周
了,现在一动一走路还是疼...
答:
给你看看我的经历和经验吧 我在离家很远的地方崴了次,刚开始
1
,2天不能走路,一瘸一拐,第三天开始痛感减轻(晚上崴的,第二天早上去医院拍片,说什么问题也没有),肿也消了很多,后来肿基本消的看不出了,但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着,感觉里面有什么东西,就是脚不敢
弯曲
,在当地也...
打一动物谜语
答:
(一动物)【谜底】带鱼 背面灰色腹有斑,繁殖习性很罕见,卵蛋产在邻鸟窝,代它孵育自消遣。(打一动物)【谜底】杜鹃 头戴红缨帽,身穿绿罗袍,背上生双翅,爱脏腿长毛。打一动物【谜底】苍蝇 身子粗壮头长角,大人
小孩
都爱它,给人奶汁它吃草,浑身上下净是宝。(打一动物)【谜底】奶牛 红冠黑嘴白衣裳,双腿细瘦...
怎么让个子变高
视频时间 00:17
谁能给我制定一套详细的减肥方案..
答:
新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康2、过午不食法超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样
一周
可以瘦几公斤。原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法...
怎么样让大腿变细?
答:
诀窍在于
腿部
要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。 瘦腿只需一分钟 有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。 瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。
弯曲
膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒...
我
1
米5多腿短
有点
胖怎么让腿变瘦又长
答:
2。一腿向侧迈出挺直,脚尖勾起,另一腿屈膝大腿下压,保持腰部挺直,将重心放于屈腿一侧。做这些运动的同时,再往脸上抹点欧润丽,效果会更好的。我175男 腿短 怎么能让腿变长点 瑜伽你肯定不现实,既然是男孩子,那就多去跑跑步啊,打篮球是很好的方法,有拉伸作用,还可以助你长更高,又强身...
怎样使大腿和腰变细?
答:
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直...
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