55问答网
所有问题
当前搜索:
一个蛋清含多少蛋白质
普通
一个
鸡蛋的
蛋清
部分
含多少
克
蛋白质
?
答:
一般
一个
鸡蛋重约50克,每个鸡蛋的
蛋清蛋白质
含量约为为6克左右。
鸡蛋蛋白质
的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于青年和中年人,从事脑力...
一个鸡蛋白有多少
克 一个鸡蛋白大概有多少克
答:
1、
一个鸡蛋白
大约有30g左右。2、每百克鸡蛋
含蛋白质
12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的八种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为相似。3、鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个...
一个鸡蛋白有多少
克 一个鸡蛋白大概有多少克
答:
1、
一个鸡蛋白
大约有30g左右。2、每百克鸡蛋
含蛋白质
12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的八种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为相似。3、鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个...
1个鸡蛋白含多少
克
蛋白质
答:
每百克鸡蛋
含蛋白质
12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对
鸡蛋蛋白质
的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、...
一个鸡蛋白
的热量是
多少
?
答:
鸡蛋白
的
蛋白质
是属于一种优
质蛋白
,
一个
鸡蛋约50克,蛋白质7-8克,脂肪5-6克,比较容易被人体消化吸收,一般情况下不会在体内堆积,100克鸡蛋白的热量大概在60卡左右。
鸡蛋清
中
含有
卵球蛋白、卵白蛋白等蛋白质,蛋黄中富含氨基酸、脂肪、钙元素、铁元素、磷元素、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素B...
一个鸡蛋白有多少
克
答:
一个鸡蛋白
大约有30g左右。每百克鸡蛋
含蛋白质
12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的八种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为相似。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量...
一个鸡蛋白含有多少蛋白质
答:
每百克鸡蛋
含蛋白质
14克左右,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对
鸡蛋蛋白质
的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素...
一个鸡蛋白有多少
克 一个鸡蛋白大概有多少克
答:
1、
一个鸡蛋白
大约有30g左右。2、每百克鸡蛋
含蛋白质
12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的八种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为相似。3、鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个...
一个蛋清有多少
克
蛋白
答:
健身食用:
蛋白质
数量手册 在这篇文章出现前,大多数人都会告诉你:你每天需要吃
多少
克蛋白质。但很多小白对这种计量方法没有 概念,那么我今天另辟蹊径,告诉你:你每天应该吃多少个鸡蛋或多少克瘦肉或多少升牛奶!首先看一下常见食物蛋白质含量表:一个鸡蛋:约50克 约6克蛋白质
一个蛋清
:约30克 ...
一个
鸡蛋
多少
克?
答:
鸡蛋(大)
1个
60克左右鸡蛋(小)1个55克左右;蛋黄(大)1个18克左右蛋黄(小)1个15克左右;蛋白(大)1个38克左右蛋白(小)1个35克左右。每百克鸡蛋
含蛋白质
12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
含有
人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对
鸡蛋蛋白质
的吸收率可高达98%...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜