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一个胖子一个瘦子组合
怎样才能吃胖一点?
答:
这个问题问我就对了,男女皆适用我有个好朋友170原先47kg,现在65kg她长
胖
要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
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吃点高...
今年斗20岁了身高178cm 体重才63公斤,问问怎么样才能让我胖起来了_百度...
答:
一个
人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个 人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都 属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑...
怎样才能长胖一点?
答:
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时 热”,想“一口吃
个胖子
”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不 行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划 的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
总是长不胖怎么办?
答:
首先
有一个
原因你要知道,这是不能改变的,就是遗传因素。然后呢,第一是锻炼。多锻炼,可以变得比较正好。你现在是有点瘦。不需要胖。182大概145就看起来不错啦。还有是饮食习惯。这很重要。平时吃什么东西,如何调理营养搭配。不少家长不懂得营养成分的搭配
组合
。因此吃的多也没用。还有就是多吃水果!!一定要!
那种食物吃了不容易胖?
答:
这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。十、最佳的选择:根据上述九种方法,制订
一个
循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的
组合
方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。...
怎么样才能让自己长胖。长壮,?
答:
如果植物性蛋白,必须氨基酸摄取量受到限制,必须多种
组合
先可以完成补充蛋白质的任务。植物蛋白里面唯一一...
一个
人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用身高的厘米数减去...胃肠功能较弱的
瘦子
,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除 此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要...
意想不到的自媒体账号走红
答:
三、"
胖子
变
瘦子
":坚持健身的励志故事 "胖子变瘦子"是
一个
记录一个男子减肥历程的账号。这个男子在一年的时间内通过健身和饮食改变,成功减掉了大量的体重。他每天坚持记录自己的饮食和锻炼情况,分享自己的体验和心路历程。这个账号的吸引力在于它的真实性和励志性,让人们看到了坚持和努力的力量。四、"...
谁知道怎么才能吃胖?
答:
一个
人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个 人...胃肠功能较弱的
瘦子
,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除 此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,...
长不胖是什么原因
答:
一个
人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用身高的厘米数减去...找病因,除病根,是“
瘦子
”变胖 的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病
有什么增肥的好方法
答:
【午餐:快乐的进餐、才能吃
胖
唷!】 偏好西式口味的人: 1.苹果
一个
2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个...找病因,除病根,是“
瘦子
”变胖 的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面: ·各种慢性病
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