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一个简单的黄瓜皮蛋汤怎么做
早餐吃其中
一个
A豆浆+2片白面包 B酸奶+2片白面包 C豆浆+燕麦 午餐可以...
答:
那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很
简单
,就是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,
黄瓜
切片,樱桃番茄洗净,第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份,把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中,既补充了...
谁能说出20道以上的
简单的
家常凉菜
答:
原料: 虾两对
黄瓜
一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶...
谁能帮我安排一份合理的饮食菜单
答:
2 白色食物——
皮蛋
虾仁拌豆腐 评点:
简单
易做,清爽可口,却富含蛋白质和钙。这是一份很好的夏季凉菜,豆腐、皮蛋和虾仁都是凉性,有利于清除燥热。 叮咛:虾仁可用泡开的海米代替。海米含钙量也非常高,与豆腐相配不仅口味鲜美而且营养协调。 3 黑色食物——青豆三菇汤(木耳、香菇、白灵菇) 评点:菇类一向具有健康...
一百多人的午饭
怎么做
方便又快捷
视频时间 00:33
超100个生活小窍门
答:
很多生活达人总是能将生活活得有条不紊,那是因为他们善用生活小窍门,下面我为大家带来了超实用的100个生活小窍门,学会这些,你也是个生活达人。 超实用的100个生活小窍门
1
、眼睛如果进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来了。 2、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。 3、吃了有异味...
家庭一周菜谱
视频时间 00:52
设计一份营养合理的食谱
答:
早餐:面包、豆沙包或馒头
一个
,自制八宝粥(或牛奶)一碗,芝麻酱调
黄瓜
少许,鸡蛋(煎、卤或蛋羹)或香肠一份。午餐:糖醋排骨、鲫鱼炖豆腐、西红柿炒刚白菜、金针菇紫菜
蛋汤
、晚餐:红烧鸡块(或辣子鸡)、松子虾仁、醋熘土豆丝、香菇油菜、红枣莲子羹(或豆腐脑)晚上再吃苹果或橘子(香蕉)少许,白天抽空喝1~2袋牛奶。以...
菠菜和鸭蛋可以一起吃吗
答:
菠菜,鸭蛋能一起吃,互不相克。以下食物不宜与菠菜同吃:
1
、菠菜+蜂蜜:引起心痛。2、菠菜+
黄瓜
:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。3、菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。4、菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾。5、菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的...
如何
做出一桌能招待朋友的菜?
答:
最
简单的
就属于凉菜类了,糖拌番茄老少皆爱,麻酱白菜或者老北京白菜墩,麻酱菠菜,拍
黄瓜
,凉拌莴笋,拌海带丝,可选食材极其丰富。调料都可以买搭配好的,或者是那种切好的半成品(很多超市都有卖)带调料包的,回来吃之前
一个
小时拌吧一下放冰箱冰镇入味即可,夏季吃超级爽口啊有木有!凉菜可以多做...
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