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keep可以自定义训练计划吗
keep
怎么
自定义训练
内容
答:
进入
keep
的运动页面,进入自选
训练
安排页面,进入添加训练页面。1、进入keep的运动页面,点击日程图标。2、进入自选训练安排页面,点击添加训练。3、进入添加训练页面,点击课程右侧的加号图标即可。
keep
个性定制
计划
一天一遍
可以吗
?
答:
Keep个性定制计划一天一遍,是可以的
,只要自己的身体可以受得了,但不要超负荷训练会让自己的肌肉非常酸痛,从而造成负面影响。
《
keep
》运动
计划
定制方法
答:
keep
定制运动
计划
方法:在“keep”首页底部的
训练
字样处轻按,上方会出现适于各自的训练课程,其中还有推荐运动。点入后
可
看到运动图例,还有当前人数,选择您想采纳的局部运动并按进去。运动名称在本页示出,栏中还有所需的器械,音乐设置也是必备的哟,将这里打开。在“keep歌单”中,选于所适自己的曲子...
《
keep
》定制课程表方法
答:
keep
怎么定制课程表? 1、在
Keep
首页中,找到“我的课程表”模块,然后点击“定制课程表”;2、在定制页面中,
可以
根据自己的需求选择“
训练
课程表”和“户外跑步课程表”的定制;3、根据每一步的提示进行选择即可,定制完成之后,自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中。
keep
不
能自定义
课程了
答:
可以自定义
。自定义方式如下:1、首先在Keep首页中,找到“我的课程表”模块。2、其次点击“定制课程表”,根据自己的需求选择自定义课程。3、最后点击导出课程表并设为默认课程表即可自定义完成。Keep是一个app,于2015年2月4日上线,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一...
keep
怎么重新制定
计划
答:
在首页下方点击“计划”按钮,点击“获取计划”并制定你的
训练计划
,然后填写相关信息即可
健身新手想用
keep
健身,该怎么制定
计划
?
答:
如果你是刚开始健身,以前没练过,对自己身体哪部分需要多大强度的
训练
不清楚的,你
可以
制定新手
计划
。可以根据计划来得到更加正规和适合自己的训练。有一定基础后再自己选择课程,重点训练身体的薄弱环节,做到集中训练。制定计划步骤:1.计入平台,选择“定制课程表”选项,然后根据需要选择课程类型。2.然后...
keep
健身软件如何选择
训练
项目
答:
首先打开app这个软件,如图1所示。进入
KEEP
后会出现一个新的界面,如图2所示。点击最下栏的发现按钮,如图1箭头所示。会出现一个新的界面,如图2所示。点击
训练
这个按钮,如图1所示。在这里你
可以
看到分好了类的训练项目,你根据自己的需求选择训练项目。选择好之后开始训练,如果你下次训练的时候可以直接...
有没有人教在健身房健身的app,
可以
根据人情况制定
计划
那种最好。_百...
答:
keep
,火辣健身都是
可以
根据个人情况制定
计划
的,目前keep需要收费。
Keep
为“App Store年度精选应用”,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。从 2015 年 2 月上线至今,Keep 已经影响了超过1亿人的运动习惯。该产品已在各大平台上线,用户可在App Store...
新手用
keep
健身应该制定
计划
还是自己选择课程?
答:
可以
自己选择课程,在重点加强需要
训练
的方面。
Keep
制定
计划
步骤:打开Keep,选择“定制课程表”选项,然后根据需要选择课程类型。2.然后选择健身目标,单击“下一步”按钮,根据自身情况选择课程难易度,单击“下一步”完成课程的定制。3.根据每一步的提示进行选择即可完成课程表的定制。
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