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cp3可以跑短跑吗
关于篮球
答:
股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而
短跑
和跳远正是练习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间
可以
练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定...
打篮球跳不高(我肌肉很好)
答:
受不了马上停!至于限度:看个人而定
。注意的是跳跃也是有技巧的,要注意每次起跳的发力点,这是十分重要的!还有就是起跳是要收腹肌~,自体起跳就硬腹肌,曲体起跳就提膝盖,去靠前胸。但身体不要往下扣,起跳后不要松弛,要手紧……虽然看起来简单,实际可不是~注意安全~弹跳是靠大量的腹肌练习和...
你认为NBA最好的组合是哪一个?
答:
库里,史上最强的跑动中三分?绕着三分线跑出空位出手的话,单挑是不是能完爆中锋?
篮球问题
答:
看了下,你的身体素质应该算很不错了,
100米可以到11秒多算比较可以的了
。至于你说的加不起来速度,我觉得是不是你的基本功有点小问题,就是突破动作方面有缺点,所以导致你第一步不快,因为11秒多的速度,爆发力应该不会差的。你可以平时多自己观察下自己的动作。自己多体会一下。至于你的命中率...
本人身高191CM,体重85KG,助跑摸高3.4,臂展195CM,我跳的算高么?能打篮 ...
答:
你一米九一在职业联赛打控卫较适合 现在流行走罗斯路线但是不建议 因为是靠硬天赋打球过几年遇到伤病 就有点心有力而不足了。推荐走
CP3
路线 控卫必要条件:打球智商高 必须有好视野 安排好球的走位 脑子里面想好最佳路线 有一定的火力 你看NBA的控卫德隆 朗多 保罗 他们火力足够才能吸引包夹 ...
科比布莱恩特,我想对你说 作文 要求500 字
答:
在任何时刻你都不能否定科比的真实身份——他是一个男人,他是一个篮球运动员。我记得在2003年夏天,科比发生了那件案件的时候的时候就强调了自己在篮球场上所饰演的身份,他不是来接受审判的犯人,而是 Player 球员是科比所看重的角色之一,当然,也是一个演绎得非常成功的角色。在科比举起本年度的MVP...
怎么成为保罗那样的现实PG
答:
朋友,看来你很喜欢保罗夜很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据网上诸多高手打篮球的经验,,有空的时候去练练运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。还要联系
短跑
和突破。身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以...
篮球突破速度
答:
如果加速不快的,如我这样。也
可以
试一试另一个办法:前锋个子高,一般不会贴身防守。身高臂长。想突破还挺不容易。因为我跑的不快,每次我都先,右脚向右小跨步运球,然后立刻背后换手到左侧,顺势贴身到防守队员身上。大多数人都本能反应动右脚,防进攻队员突破了。最后左手接弹地的球,直接空中再次...
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