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b族维生素和b1能一起吃吗
维生素b
坚持吃一年的后果有什么?会头晕眼花长皮疹吗?
答:
混合
在一起吃
,这样是万万不可的,需要医生或者是专业的营养师才能这样做。其实平时多补充含
维生素b
的食物就够了,动物内脏、坚果、肉禽蛋、谷物、豆类、核桃、花生、燕麦、菠菜、大蒜、奶制品、猪肉、牛肉等等。只要日常饮食不挑食,饮食均衡,就基本不会缺乏人体所需的维生素、微量元素了。
维生素B
的作用和副作用是什么?长期吃好吗?
答:
从
维生素B1
到维生素B12总共有12种,每一种维生素都根据自身的特性而对我们人体发挥着不同的作用。总而言之,
维生素B族可以
促进人体的新陈代谢,为人体提供巨大的能量,对我们的神经系统和细胞再生都具有很好的作用。维生素B作为一种维生素,对我们人体是没有什么副作用的,所以维生素B是可以长期
服用
的。但...
营养神经
吃b族
还是b1
和b1
2
答:
维生素b1
又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性,减少乙酰胆碱的水解。维生素b6缺乏的症状主要表现在皮肤和神经系统。当
食用
缺乏
维生素b族
的膳仞用的,每天又
服用
吡哆醇拮抗剂,几周内即可产生眼,鼻和口部皮肤脂溢样皮肤损害,伴有舌炎和口腔炎。服用吡哆醇后,皮肤损害...
B族维生素和B
-胡萝卜素有区别吗?是不是都是B族的维生素啊
答:
不是,具体区别如下:一、性质不
同
1、β-胡萝卜素:β-胡萝卜素是胡萝卜素中的一种最普通的异构体。以异戊二烯残基为单元组成的共轭双键,属多烯色素。2、
B族维生素
:维生素B包括
维生素B1
、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。二、作用不同 1、β-胡萝卜素:β-胡萝卜素...
维生素B1
、B2、B6以及维生素C的区别是什么?
答:
序言:维生素的种类是非常多的,经常使用到的有维生素B,维生素C每一种维生素的作用也是不同的,维生素C是抗氧化的作用,能够治疗坏血病,也能够促进身体里铁质的吸收,维生素B的类型也是非常多的,有
维生素B1
,维生素B2,维生素B6,不
同
的维生素B对于身体的作用也会有一定的差异。一、维生素的区别维生素B1...
维生素b1和
维生素b12
可以同吃吗
答:
这两个
可以一起服用
。
维生素B1
主要治疗缺乏维生素B1的预防和治疗,如“脚气病”,周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。维生素B1主要功效 :(1)、维生素B1缺乏的预防和治疗,如“脚气病”...
请问什么影响
维生素B1
.维生素B12吸收啊?
答:
维生素b族
的简介 维生素b也作
维他命
b,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素b曾经被认为是像维生素c那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如
维生素b1
,而维生素b称为了一个总称,有的时候也被称为维生素b族...
维生素C和
B族维生素
还有维E
能一起吃吗
答:
维生素C
和B可以同时服用
,但是最好不要和中药同服,因为有多种类别,成分也千差万别(有含有机酸.酮.皂苷等),且存在配伍禁忌,故最好不要同用!复合维生素B片包含
B1
.B2.B6.B12四种 可以 水溶性维生素
维生素B1
。保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的...
维生素B族可以
随便
吃吗
答:
不可以。由于
B族维生素
不稳定,储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量,在生产时很多厂家会加量添加,所认一不注意就容易补充过量,引发一些毒副作用。如果在日常饮食中缺少粗粮和肉类,可以考虑补充B族维生素。实际生活中,B族维生素还与能量代谢也...
维生素B1
片和维生素B12片
能一起吃吗
答:
维生素B1
2:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血;可以消除烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。维生素b12
与维生素b1
都属于
维生素B族
。维生素B族之间有协同作用,也就是说,一次摄取全部
B族
的维生素,要比分别摄取效果更好。所有的维生素B必须
同时
发挥作用,称为VB的融合作用。
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