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59千卡等于跑步多久
58
千卡等于跑
多少米?
答:
健身 运动 跑步 58同城朋友你好,
五百千卡至少要跑一个小时左右
,也就是大概十公里才能够消耗得掉
1km/h消耗的热量
等于跑步多久
?
答:
一般水平,
相当于
做家务2小时的工作量。相当于每天擦拭灰尘与清扫环境约2小时,或是使用吸尘器打扫或利用抹布擦拭82分钟。运动消耗的种类很多,
跑步
是运动中比较常见的易行的方式,一般速度跑(10公里/小时),跑步消耗热量(
千卡
)大约=体重(公斤)*距离(公里)。比如60公斤体重,跑1公里大概消耗60千卡...
一千
千卡
需要
跑步多长时间
答:
一个半小时
,大概15公里
跑步
消耗
卡路里
的计算公式、指数K是怎么计算的?
答:
长跑1小时,速度
是
3分钟/400米或8公里/小时,那么他
跑步
过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(
千卡
) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,
每天运动消耗六百
千卡
大概要
跑步多久
答:
如果
是
为了减脂多消耗
卡路里
,推荐一个办法,把坡度调到最高,然后用5的速度走,只能走不能跑也不能扶,5觉得太快就4的速度,效果比
跑步
好太多,而且不会膝盖磨损,六百卡路里4的速度大概50分钟左右
跑步多长时间
才能消耗掉300
千卡
热量?大神们帮帮忙
答:
运动消耗表: 运动名称 时间 消耗热量(
千卡
) 快跑60(分钟) 700千卡
慢跑
60(分钟) 655千卡 快走60(分钟) 555千卡 慢走60(分钟) 255千卡 跳舞60(分钟) 300千卡 午睡60(分钟) 48千卡 跳绳60(分钟) 448千卡 打扫60(分钟) 228千卡 洗碗60(分钟) 136千卡 泡澡60(分钟) 168千卡 ...
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千卡相当于跑步多久
答:
1小时。慢跑1小时,可能能消耗650-700千卡,相当于七点五两至九两的饭的热量。一般情况下,消耗100千卡需要跑步至少10公里以上,即10000米以上。
一个半小时
左右能消耗100千卡路里左右的能量。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定:时间、速度和体重,时间越长、速度越快、体重越大,消耗的热量也就越多...
跑步
半小时消耗多少热量
答:
通俗点给你解释,首先1000卡=1千卡=1
大卡
。而1000KJ=约300卡。
跑步
机上显示的
是千卡
,人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量。就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。所以综上所述,你每天只需要摄入热量控制在2000千卡以下就可以瘦身。
跑步跑
540
千卡是
什么概念??
答:
2. 1
千卡等于
1000卡路里(cal),这是一个国际上通用的能量单位。卡路里本身是能量的度量方式,用于描述食物的热量含量或人体进行活动时的能量消耗。3. 例如,一个体重60公斤的人
跑步
8.7公里,大约会消耗497.28千卡的热量。这个计算可以通过简单的公式得出:跑步热量(千卡)=体重(公斤)×距离(公里)...
100
千卡等于跑步多久
答:
一般情况下,消耗100千卡需要跑步至少十公里以上,
一个半小时
左右能消耗100千卡路里左右的能量。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定:时间、速度和体重,时间越长、速度越快、体重越大,消耗的热量也就越多。想要消耗100千卡能量是很难的,一般人坚持不下来,所以建议,平时可以采用其它的形式,来帮助...
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