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50克花生有多少颗
怎么减肥?
视频时间 00:19
食物热量表
答:
食物热量表:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。因此,有必要为每一种食物测量所含的能量,以供患者计算...
薏仁米和
花生
,燕麦,可以一起煮粥嘛?
答:
增加人体免疫力,提高身体健康状况。主料 燕麦 (五勺),薏仁米250克,
花生
20
粒
辅料,红枣 (三颗),枸杞 (一小把)流程:把黑芝麻冲冲~ 会有些小灰尘。少一些水,吃
多少
烧多少。水开倒入燕麦,薏仁米,花生 放入红枣和枸杞。加入洗干净的黑芝麻。搅匀煮开即可。
牛肉怎么炖才更有味
答:
3、煮牛(羊)肉时,放二三个带壳核桃和或几个山楂,不仅熟得快,而且去膻味。 4、红烧牛肉时,加少量雪里蕻,可使肉味鲜美。如何炖牛肉五香牛肉 主料:牛腿肉1公斤,大酱15克,酱油
50克
,黄酒25克,精盐10克,茴香15克,大葱块25克,桂皮10克,姜块25克,大料5克,味精5克,牛肉汤1公斤,白糖50克,
花生
油50克,香油35...
豆腐
有几
种煮法?
答:
鸡汤约100克 制 法 1豆腐切块,粘均面粉,用鸡蛋液裹匀下锅炸至金黄色捞出。2热锅下葱末煸炒后,加鸡汤、豆腐片,烧开后加盖塌至汤汁收尽即成。东江瓤豆腐 材料: 去皮猪肉 325克 淡二汤 750克 浸皮海米
50克 花生
油 500克 左口鱼末 10克 葱 15克 豆腐 600克 味精 7.5克 盐 12.5...
端午节作文
答:
如没有竹叶,苇叶也行。每边三片苇叶,折成斗形。 陈皮咸肉粽用料:泡制好的糯米绿豆瓣750
克花生
瓣
50克
陈皮咸肉条250克竹叶、马莲。 制法:包法与煮制时间同火腿肉粽,只是馅心改用陈皮咸肉条。 腐乳咸肉粽用料及制法、煮制时间同火腿肉粽,只是馅心换成陈皮牛肉。 咸鸭蛋粽用料:配制过的糯米绿豆瓣750克花生瓣25...
银鱼柳是什么
答:
做法:1、先把鱼剖洗干净,片下鱼肉,把鱼肉再片成鱼片,用少许盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清码味上浆,放一边备用,鱼头分两半,鱼骨切成段备用;2、泡辣椒剁成茸,泡酸菜切细(怕汤不酸,加了这些东西,再加上没有剁椒,就用泡椒代替了),竹笋切片,番茄切片,葱白切节,葱叶切成葱花备用;3、锅里...
怎么减肥
答:
下面介绍部分食物热量的换算公式:10克烹调油=250
克花生
、瓜子=25克米或面=
50克
瘦肉=120克土豆=120克鱼类=150克豆腐=200克水果=500克青蒿=750克西瓜。 游泳塑造好身材 在各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美;不会游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,对减肥都有点儿作用。 游泳...
每种食物的卡路里是
多少
啊?
答:
高热量高卡路里的食物大约有十种:①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。②植物油。包括
花生
油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的。应当特别指出,不要吃色拉油。所谓色拉油,是使用化学试剂环己烷,从黄豆里提取的植物油。使用色拉油是危险的,因为当你...
人每天应摄入
多少
热量?
答:
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。
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