55问答网
所有问题
当前搜索:
5公里配速对照表级别
5公里
国家
一二三级
运动员标准
答:
-
男子:14分40秒 - 女子:17分29秒
2. 二级运动员5公里跑步标准 - 20分钟以内 3. 三级运动员5公里跑步标准 - 25分钟以内
4. 5公里跑步国际运动健将标准 - 男子:13分31秒4 - 女子:15分54秒7 5. 5公里跑步世界纪录 - 男子:贝克勒,12分37秒35 - 女子:迪巴巴,14分11秒15 6. 5公...
5公里配速对照表级别
答:
5公里配速对照表级分为:散步级、入门级、跑者级、刻苦级、精进级
。1、散步级(40分钟到1个小时)5公里跑步超过40分钟,那就意味着每公里的配速在8分钟以上(普通人正常走路速度为每公里10分钟),这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态,最多是把走路的步频加大了而已,一般来说,清晨快...
5公里
一般
配速
多少
答:
男子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员16分10秒(配速3.2),三级:17分40秒(配速3.5)
;女子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员20分(配速4),三级:23分(配速4.6);慢跑5公里大约30分钟-40分钟(配速6-8)一般跑者5公里大约25分钟-30分钟(配速5-6);所以一般5公里配速是5至...
五公里配速
是什么呢?
答:
5. 五公里配速标准因性别和竞技水平而异。
男子专业运动员的标准为:二级运动员16分10秒(配速3.2),三级运动员17分40秒(配速3.5)
;女子专业运动员的标准为:二级运动员20分(配速4),三级运动员23分(配速4.6)。6. 对于慢跑者,5公里大约需要30至40分钟(配速6-8),而一般跑者则在25至...
5公里配速对照表
答:
5公里配速对照表
1. 散步级(40分钟至1小时)5公里跑步时间超过40分钟,表明每公里的配速在8分钟以上
。这种速度下,跑者的姿态类似于散步,步频加快但缺乏跑步专项训练,通常是晨练的老年人所采用的速度。2. 入门级(35分钟至40分钟)5公里跑步时间在35至40分钟内的跑者大多为初学者,可能从未系统...
5公里一级运动员
标准
配速
答:
5公里运动员的分级标准是针对男女运动员分别设定的。男子组别的
一级运动员
需要在14分40秒00内完成5公里,二级运动员的标准是16分10秒00,三级运动员则是17分40秒00。对于男子运动健将,标准时间是14分10秒00,而国际级运动健将则需在13分31秒45内完成比赛。女子组别的标准稍有不同,一级运动员需要...
5公里配速
多少算正常
答:
1、军人的徒手五公里:23分钟及格(
配速
4.6),21分钟优秀(配速4.2),海军陆战队20分优秀(配速4)。2、男子专业运动员的
五公里等级
标准,二级运动员16分10秒(配速3.2),三级:17分40秒(配速3.5)。3、女子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员20分(配速4),三级:23分(配速4.6);
5公里
...
5公里配速
是什么呢?
答:
以下是不同情境下的
5公里配速
标准:1. 军人的徒手五公里跑步标准:及格时间为23分钟(配速4.6分钟/公里),优秀时间为21分钟(配速4.2分钟/公里),海军陆战队的优秀时间为20分钟(配速4分钟/公里)。2. 男子专业运动员的五公里
等级
标准:二级运动员需要在16分10秒内完成(配速3.2分钟/公里),...
5公里配速对照表
答:
5公里配速对照表可以帮助跑者了解自己的跑步水平,分为五个等级:
散步级
、入门级、跑者级、刻苦级和精进级。1、散步级(40分钟到1个小时)5公里跑步超过40分钟,意味着每公里的配速在8分钟以上,对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态,最多是把走路的步频加大了而已,一般是清晨快走的老年人在这样的...
五公里配速
是多少呢?
答:
2. 女性跑者完成
五公里
的
配速
标准通常为28分钟,这表明其身体机能达到及格水平。3. 对于刚开始锻炼的人来说,完成五公里大约需要50分钟左右的时间。而对于长期坚持五公里马拉松的跑者,一般可以在20分钟以内完成。4. 业界对于五公里马拉松的配速标准分为几个
等级
:- 快走跑者:配速在40分钟到1小时之间...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
5公里8分配速是不是很差
60岁跑5公里标准
5公里慢跑对照表与年龄
五公里业余跑者标准
5公里跑步配速对照表
50岁慢跑最佳配速
跑步配速怎么计算出来的
跑步配速表计算器
女生慢跑30天变化图