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5一6岁幼儿立定跳远1米3算
立定跳远
多远成绩算上等?
答:
我见过能跳
三米五
的,我只能跳两米九,肯定越多愈好!
立定跳远
是“达标”项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。1.作用与特点 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速...
立定
三级跳,100米,800米
答:
立定
三级
跳远
的训练与要求 单足跳:双脚起跳,起跳腿连续做蹬摆练习,双臂协调摆动,另一腿屈膝提起。要求:蹬地有力,充分伸直三关节,摆动及时且幅度大,落地成“扒”地动作。跨步跳:摆动腿屈膝向前上方摆动,支撑腿迅速有力蹬地,三关节充分伸直,上体正直,双臂协调摆动,连续进行。也可侧对台阶,...
小学教学计划二年级
答:
小学教学计划二年级 篇
1
一、教学目标: 1、通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育,进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法,增强学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,养成良好的卫生习惯。 2、通过本学期的教学使学生初步掌握
立定跳远
动作,跑步的基本方法,学会学习方法, 发...
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