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47大卡相当于多少食物
菠萝
多少大卡
答:
根据营养成分表,
每100克菠萝含有47大卡的热量
。这个热量相对较低,因为菠萝的主要成分是水分,约占其重量的85%。此外,菠萝还含有丰富的维生素C、钾、镁等矿物质,对人体健康有很多益处。推荐理由:1. 低热量:菠萝的热量非常低,适合想要减肥或者控制热量摄入的人群食用。2. 丰富的维生素C:菠萝富含维...
各种
食物
100克有
多少
答:
以下为每种日常
食物
所含有的热量: 主饭 咖喱饭 640
大卡
什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬...
食物大卡
对照表
答:
1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80
大卡
为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就
相当于
80 大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋...
鸭蛋蛋清500克
多少大卡
?
答:
鸭蛋蛋清500克
多少大卡
?你好!鸭蛋蛋清500克
是
235大卡,每100为
47大卡
。希望回答帮助大家!
求
食物
热量表
答:
第一类
是
热量在100卡以下的
食物
,大家可以放心食用。 低卡区 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 猪肉水饺 一个 40卡 凉粉(带调料)100克 50卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡 白薯(白心)100克 64卡 白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克
47
卡 豆汁(生)100克 10卡 炒肝100克...
卡路里
对照表
答:
如你每日食用6-11份的碳水化合物(每一份
相当于
一片面包),那么你至少要食用3-5份蔬菜(每一份当于一盆生菜)和2-4份水果(每一份相当于一只中等大小的苹果)。 负能食物 负
卡路里食物
就是那些消化它们所需的卡路里,比它们自身实际所带的卡路里还要多 这些食物所带的卡路里,对于身体来说,比一般食品更难粉碎处理...
脐橙的热量
是多少
?
答:
脐橙的热量(以100克可食部分计)
是47大卡
(196千焦)。橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。这些营养素都是人体必需的营养成分,而且橙子含有的热量比较低,而且糖分是天然的,可以代替正餐或者是糖果蛋糕等
食物
的最佳的选择。橙子的纤维素比较多,...
444
千卡相当于多少食物
答:
1、
相当于
328.8g的大米(1碗100克的米饭热量就含有116千
卡路里
)2、相当于1268.6克意粉或面条(100克意粉或面条平均含有35千卡路里的热量)3、相当于121克燕麦(100克地燕麦大概含有367千卡路里的热量)4、相当于126.5克高粱米(100克地高粱米含有351千卡路里的热量。)5、相当于355.2看香蕉(香蕉...
常见
食物
GI值及热量表
答:
高GI
食物
GI≥70 红萝卜:热量22大卡/100g 玉米:热量112大卡/100g 马铃薯:热量81大卡/100g 山药:热量57大卡/100g 低GI食物 Gl≤55 白萝卜:热量16大卡/100g 洋葱:热量40大卡/100g 番茄:热量15大卡/100g 莲藕:热量
47大卡
/100g 生菜:热量16大卡/100g 四季豆:热量24大卡/100g 常见食物...
自制花生豆浆的热量
是多少
?
答:
自制花生豆浆的热量(以100克可食部分计)
是47大卡
(196千焦),单位热量较低。每100克自制花生豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料:更多自制花生豆浆信息见薄荷网
食物
库http://www.boohee.com/shiwu/zizhihuashengdoujiang ...
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