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42款花样健康粥
冬天喝什么粥好
答:
36、
猪肝绿豆粥
绿豆50克,粳米100克,加水1000克熬成粥,然后放入成片猪肝100克,煮至肝熟即成,口服3次。经常食用,具有清热、补肝、养血、明目、润肤的功效,适用于血压所致面色美黄、视力减退等症。37、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮成粥,加白糖少许,可供早晚餐温热取食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤...
儿童
粥
的做法大全 粥的100种做法
答:
20.莲子桂圆粥
原料:莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 做法:取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 用法:每日2次,温热食用。 作用:补心脾,益气血,适用于失血性贫血。21.八宝粥 原料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 做法:先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥...
花色粥的做法?
答:
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用.糯米山药粥
配 料: 圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、枸杞子2大匙 白砂糖半杯.操作: 1. 糯米洗净,加水6杯,烧开,改小火煮粥,红枣泡软,放入同煮。2. 山药去皮、切丁,待粥已形成时放入同煮至熟,并加糖调味。3. 最后加入洗净的...
粥的种类 早餐
答:
小米色黄入脾胃经,具有健脾补虚的功效
;小米营养丰富,含有维生素、蛋白质脂肪和碳水化合物、铁、钾、钙等多种营养物质。所以小米粥具有健脾养胃、和中补虚、益气养血的功效。平时脾胃虚弱者食用小米粥,可以增强脾胃功能,大病久病或手术后身体虚弱的患者服用小米粥,有助于正气的恢复;如果服用具有泻下...
舌尖上的腊八节:腊八粥巧配料,过节控糖两不误
答:
燕麦不仅富含B族维生素、钾和钙,其中所含β-葡聚糖还可以帮助控制血糖,调节血脂,增加
粥
品的粘稠度以改善口感。糙米就是没有经过精磨的去壳稻米,可以用紫米或黑米来代替。红小豆和燕麦均为高饱腹感食材,食后很长时间都不会感到饥饿,有利于控制体重,所以糖友们可放心食用这款营养丰富的红豆八宝粥...
煮了一
款粥
,材料是自己搭配的,不知道是否合理,有没有相克的食谱,还请高...
答:
红豆我记得淀粉含量高,吃了耐饿哈。而且这个豆消肿、去毒,是我很喜欢的一种豆。不过这个豆不适合和猪肉一起吃,不容易消化, 所以我从来不会去煮啥红豆瘦肉粥的哈,呵呵。。红枣的功效大家都知道的,主要就是补气养血,还能提高人体免疫力。不过煮的时候要去核,以免上火的哈。另外,这个红枣的糖...
如何养肝护肝推荐4款温和治肝的药膳方
答:
6、红枣菊花
粥
材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。7、番茄墨鱼汤 材料:番茄200克、鲜墨鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、...
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天产后复查去哪个科室看病
答:
4、在干净锅内放入排骨、莲藕,加水开大火煮开后放入生姜;5、转小火炖一到两个小时,放适量盐和火麻油即可出锅。功效:加快产妇肠胃蠕动,缓解产后便秘。生化汤粥材料准备:当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草、粳米、红糖制作方法:1、将当归、川芎、甘草、桃仁等药类煎煮,只留下汁;2、...
自制早餐食谱大全及做法
答:
套餐三:果仁玉米
粥
+鸡蛋肉松三文治 组成:果仁玉米粥1碗,鸡蛋三文治1个,西红柿半个。做法:1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2、将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀...
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