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33岁补钙怎么补
我今年
33岁
,体检时候发现有点骨质疏松,汤臣倍健
补钙
产品有效吗?_百度...
答:
有啊,汤臣倍健补钙产品比较多,
我推荐你用汤臣倍健液体钙软胶囊
,里面含有维生素D和钙,两者同补有助于提高钙质吸收,提高骨密度。
33岁
可以吃美国可兰钙吗?
答:
可以,按说明吃,不要过量
女性绝经后易骨质疏松需要
补钙
,
怎么补
补多少?补多了有啥坏处?_百度知 ...
答:
实际上,我们每天补充的钙,
有两部分:一部分是正常吃饭食物中的钙,而另一部分是额外吃的钙补充剂,也就是钙片
。 尽管我们更推荐大家通过正常饮食来补钙,
每天至少一半的钙要通过饮食补充
(后文会给出一天建议补充多少钙)。但是对于不能进食,或者因为各种原因吃的不多,进食不够的朋友,还是需要额外的吃钙片予以补充。 (...
怎么补钙
最好?
答:
我们现在每天每人喝光明脱脂奶粉2小包[25克1包],早一包晚一包
,这样补钙够吗?或者还有什么更好的办法?谢谢!!... 我今年30岁,老公33岁了,想问怎么补钙最好呢?我们现在每天每人喝光明脱脂奶粉2小包[25克1包],早一包晚一包,这样补钙够吗?或者还有什么更好的办法?谢谢!! 展开 我来答 2个回答 #热议#...
请问该
怎样补钙
?
答:
补钙的同时需补充活性维生素D3
。 其他促进肠钙吸收的激素还有:雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等。妇女绝经后,雌激素减少,肠钙吸收减少,补充雌激素后可使肠钙吸收增加,骨量增加。补充雌激素,宜在绝经后尽早开始,至少坚持至75岁。其他激素也可适量补充,以增加补钙效果。当然,补充激素一定要在有经验的医生指导下...
乳酸钙
33岁
的人可以吃吗
答:
不要私自随便吃。摄入钙过多,可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等。也就是说,营养素摄入不是越多越好,缺乏对健康不利,而过量也可能对健康有害。一般而言,通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入,可以基本满足人体对于钙的需求。所以,
补钙
并非越多越好。
33岁补钙
吃哪个牌子好?
答:
回答:指导意见: 你好,天然
钙
是安利的钙好,建议你试试,祝你健康。
一个人每天需要
补充
多少钙?
答:
【人每天需要
补充
多少钙】一个人每天需要补充多少钙?中国营养学会推荐的供给量;6个月以内的婴儿每天需
补钙
400毫克,6个月~1
岁
的小儿每天要补钙600毫克,1~10岁的幼儿每天需补钙800毫克,10~12岁的儿童每天需补钙1000毫克,12~16岁的儿童每天需补钙1200毫克,成人每天需补钙800毫克,45岁以后每天需...
女性容易疲劳吃什么好
答:
在摄取牛奶和酸奶等富含
钙质
食物的同时,千万不要忘记
补充
镁,“
补钙
不补镁,吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中都富含镁元素。 补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物,可促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。 可以吃...
女士
补充钙
有什么好处
答:
(3)
补钙
能够预防心脏病大量研究资料显示,钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外,还有一种护心方式,那就是帮助降低血液中的胆固醇。据德克萨斯大学西南医疗中心内科副教授麦克?丹可研究,每天摄钙2200毫克可减少胆固醇6%;其中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇减少11%,而有益的高密度脂蛋白胆固醇却保持...
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