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3000卡路里是多少食物
3000卡路里是
什么概念?
答:
3000卡路里——100克面包1025千焦
,相当于接近250卡,100ML的果汁有30卡,一个包子差不多100卡,一两大米饭差不多100卡,一份肉菜300~500卡。卡路里《百度》卡路里是一个能量单位,和物理上的焦耳类似。如,在吸收 lg碳水化合物时产生4Kcal的能量, lg 脂肪产生9Kcal的能量, lg 蛋白质产生4Kcal...
给个
3000千卡
热量的食谱
答:
一杯全脂牛奶,一杯大概有120卡了,加上面包,通常面包的
热量
都很高,100克大概有300多卡,一个面包也不止100克了,又或者吃个中式早餐,汤面之类的,一碗大概400多卡吧,其实吃面包做早餐就很高热量了,不论中式的还是西式的 午餐:在学校饭堂一两饭大概114卡,看你吃
多少
两,肉类可以吃烧腊的,猪肉...
3000
卡
等于
几碗饭(
答:
卡是一个很小的热量单位,1碗白饭(约140克)大概是210大卡(
千卡
);详细可以参考百度百科词条:
食物热量
表。
...每天只吃1200大卡,然后今天没忍住,偶尔吃了
3000
大卡,会胖
多少
...
答:
一般来说,要增加1磅(约合0.45公斤)的体重,需要多摄入约3500大卡的能量。因此,如果你平时每天只吃1200大卡,摄入了
3000
大卡后会有所增加体重,但具体增加
多少
斤则取决于你的身体情况和代谢率等因素。此外,体重的增加还取决于你在吃完高
热量食物
后的行为,例如是否进行运动、排便等等。因此,建议你...
每人每日需要
多少热量
?大概吃多少g的米?
答:
一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要
热量
约2200
千卡
,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克 菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋 白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人
食物
的热量超 过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能...
请问1500卡路里的
热量等于多少食物
??
答:
1500
卡路里等于
的
食物
:1、零食类:15勺冰淇淋 4个巧克力牛角面包 7个半的巧克力奶油蛋糕 15小块夹心饼干 345克的薯片 15根巧克力棒 105颗水果硬糖 120个杏脯 15勺葡萄干等。2、饮品类:15大半杯可乐 15杯啤酒 1875毫升白葡萄酒
3000
毫升鲜榨橙汁 2250毫升巧克力奶昔等。3、水果类:15小串葡萄+15...
100g米饭的
卡路里是多少
?人一天消耗
卡路里多少
?
答:
1
千卡
=1大卡=1000卡=1000
卡路里
=4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的
食物热量
表,千卡都误写成了卡。米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。关于一个人一天消耗的热量计算:男性 11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦)18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量(千焦)31-60岁 ...
每种
食物
的
卡路里
答:
芝士 30g 96 Kcal 植物油 30g 265 Kcal 花生油 30g 265 Kcal 男性一日需要2500至
3000卡路里
!而女性就要2000至2300卡路里!参考资料:http://www.boohee.com/posts/list/1683.page
消耗
多少卡路里等于
减一公斤肉
答:
您好,每消耗
3000
卡可以减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦。1卡==4.18焦耳,1大卡=4.18千焦。想要知道具体
食物卡路里热量
,建议可以使用Feel app里面的食物卡路里数据库,以及消耗...
跪求一个每日
3000
左右CAL的食谱?
答:
7:00 起床之后先喝以下任意一杯饮料:蜂蜜温水、新鲜柠檬汁加温水 7:30豆浆一杯+以下
食物
任选其一:燕麦片 、全麦面包 、小米绿豆粥、小米赤豆粥 10:00 当季时令水果 150克 11:00 坚果30克(以下坚果任选其一杏仁、腰果、榛子、栗子、山核桃、开心果、核桃)12:00 糙米饭 100克 荤菜100克:...
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