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24式太极拳口诀表图片
24太极拳口诀
答:
海底针:跟步按掌,提膝抽掌,虚步叉掌。20、闪通臂:上步提手,右架左推。21、转身搬拦捶:后坐翘脚,右转摆掌,左架抱拳,摆步搬
拳
,拦掌上步,弓步冲拳。22、如封似闭:后坐托手,弓步前按。23、十字手:后坐翘脚,右转开掌,左坐沉肘,并步叉抱。
24
、收势:反掌下按,立正还原。
二t四
太极拳口诀
答:
二十四式太极拳口诀
是:1、虚灵顶劲。2、沉肩坠肘。3、坐腕舒指。4、含胸拔背。5、松腰敛臀。6、圆裆松胯。7、气沉丹田。8、运动如抽丝。9、迈步如猫行。太极拳,非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,...
太极拳
口令词有哪些?有哪些顺口溜?
答:
一个西瓜圆又圆(双手在胸前作
太极
抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。你一半来(双手左捋)他一半(右捋),给你你不要(双掌略蓄劲向左前推),给他他不收(双掌略蓄劲向右前推),那就不给(双掌微快回收) 。把两人撵畅(野马分鬃),他们...
简化
太极拳24式口诀
答:
24式太极拳
的简化口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。太极拳在练习的时候要将基本功...
太极拳
的
口诀
是什么?
答:
太极拳有很多派, 你要那派呢?例如
24式太极拳
第一组 一. 起式 1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球.2.猫步按球,弓步分掌.3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁步抱球,合气化一.5.猫步按球,弓步分掌.6.坐步分掌,...
太极拳口诀
太极拳口诀是哪些
答:
1、
太极拳
的
口诀
一:心静。心不静,则不专,一举手,前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由己,要息心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不顶,勿自伸缩。彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我亦无力,我意仍在先。要刻刻留心,挨何处心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。从此做去...
太极拳口诀
太极拳口诀是哪些
答:
1、
太极拳
的
口诀
一:心静。心不静,则不专,一举手,前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由己,要息心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不顶,勿自伸缩。彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我亦无力,我意仍在先。要刻刻留心,挨何处心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。从此做去...
太极拳口诀
答:
太极拳口诀
如下:1、心静。心不静,则不专,一举手,前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由己,要息心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不顶,勿自伸缩。彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我亦无力,我意仍在先。要刻刻留心,挨何处心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。从此做去...
24式太极拳
的“海底针”这招的攻防含义是什么?
答:
(2)下采手是直线向下用劲的,这是杨式
太极拳
发放手的特点。(3)此式用的是沉劲,沉劲在杨式太极拳中运用很广泛。运用沉劲时要松腰胯,气向下沉。(4)此式劲点在右手虎口处,左手在掌。4、杨振铎:设对方以右手握我右腕,我即屈右肘坐右腿,向右转体将右手向右侧提回。设对方欲乘机袭我,...
24式
陈式
太极
扇动作分解
口诀
答:
24式
陈式太极扇动作分解
口诀
为起势、金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭、单鞭、前招、后招、白鹤亮翅、斜行、提收、云手、掩肱捶、穿心肘、摆莲脚、雀地龙、金独立、翻花午袖、海底翻花、二起脚、双振脚、玉女穿梭、当头炮、金刚捣碓、收势。《陈氏
太极拳
四十八式(中英文对照)》是以陈氏老架一路为...
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