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22岁每天睡10个小时正常吗
请问我
每天睡10个小时
,我24岁,这样
正常吗
?
答:
这么说,
正常 上限
。就是成人睡眠时间推荐大约是8-10个小时,取决于体质,年龄,睡眠效率,性别,工作环境,而变动。体质越弱,年龄越大,睡眠效率越差,女性,强工作环境,推荐的合适时间越偏长,反之偏短。因此根据你的年龄,如果你是男性的话,就实在是有点太长了,如果你是位体弱的女性,那么也许...
一个
22岁
女的
每天睡眠
应该多少
小时
哦
答:
不宜少于10小时
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时...
...没人喊我我能一直
睡10个小时
,我这样
正常吗
?
答:
回答:病情分析: 你好引起容易嗜睡的原因可能是缺氧,如果说出现了头部压迫血液供给不足等,都是可以出现这个情况的 指导意见: 对于你这个情况,可以去医院先做个头颅ct进行检查下,看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度,确定原因后对症治疗就可以了。祝好 医生询问:
睡觉
睡10
多
个小时
这
正常吗
答:
睡七八个小时就够了
。慢慢改过来,要是晚上十一点了还睡不着,第二天还是要七点起来,第二天晚上就容易睡着了,然后以后习惯了就没问题了。
我今年
22岁
我
一天要睡10小时
以上这样会不会对身体不好?
答:
睡觉
的时间长短要看个人的体质,人和人是不一样的。人分为长睡型和短睡型两类,顾名思义,就是睡觉的时间长短的区别。长睡者中多出现杰出的思想家和创造性的脑力劳动者。比如,爱因斯坦就是属于长睡者。短睡者中则多出现社会活动家和应用科学家,如,拿破仑和爱迪生都是短睡者。其实睡多久没什么...
本人
22岁
,请问
一天正常
要睡多少个钟?
视频时间 8:30
最近老是嗜睡,
一天睡
了
10
几
个小时
,上课还是觉得困,想睡觉,这是不是一...
答:
的,厉害的
每天
就睡2、3
个小时
.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可坚持很久的.但不要常喝,
经常
喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可你多睡一会别破坏身体.这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢习惯的.靠...
睡觉
是一门学问,对于年轻人来说,
每天睡
多久最好?
答:
为了弥补他们无法控制白天时间的遗憾,许多年轻人在晚上玩游戏或画画,从熬夜中获得乐趣。许多专家担心和研究
睡眠时间
不应该太长。对于成年人来说,
每天
7-8
个小时
就足够了。如果他们想增加睡眠时间以变得健康,那将适得其反,增加疾病并缩短寿命。20-
22岁
的小宝宝。问题。许多年轻人无法控制白天的时间。
22岁
男性,
一天睡
几
个小时
为最佳?
答:
一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,
每天睡
约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~
10小时
;15~20的青少年每天睡8~9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时。女性比男性的...
20多岁的人,
一天睡
几
个小时
觉对身体最好?
答:
人的一生中,将近三分之一的时间是用于
睡觉
的。刚出生的婴儿几乎
每天
要睡20
个小时
;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时。1~5岁
睡眠时间
为11小时 6~10岁8.5~
10小时
11~16岁7~9小时 16~21岁6~8小时
22岁
以上以每天6.8个小时为佳 睡觉时间太长就和少睡一样,也容易打瞌睡\打哈欠 ...
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