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21天记录每天开心的三件事
正向心理学:
21天三件
好事(打卡
记录
)
答:
1. 早上去Safari前,我念叨着希望能看到犀牛、水牛,没想到看完水牛又看到了犀牛,那种“心想事成”的感觉太好了!2. 先生因为明天有重要的会,提前
一天
回约堡了,不爽的心理很快调整好,因为“老
天的事
”“别人的事”我们最好接纳、臣服。
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. 早餐后休息一个小时后,跳绳5500下,然后练腹部和拉伸。这次没有选择边...
正向心理学:
21天三件
好事
答:
3. 为招待我的同事,先生负责烧烤,还做了他拿手的羊肉烤串
,大家聊的尽兴、吃的开心,与新来的同事更多的交流,有种满足感;4. 累了一天,来个泡泡浴,很放松;5. 给老二读故事后,睡前她说了十件好事,竟然一半都是和姐姐说的好事里一样,原来我忙着准备烧烤趴时她们玩了很多有趣的游戏呢。2...
21天的快乐
日记怎么写?
答:
21天快乐
日记大学生如下:今天,我决定开始一项新的挑战——
21天的快乐
日记。这个决定是因为最近感觉自己有些压力过大,生活失去了很多乐趣。于是,我决定通过
每天
写下自己的快乐点滴,让生活变得更加美好。今天早晨,阳光透过窗帘洒在床上,让我有了一个美好的开始。在上班路上,我看到一位老人辛苦地推...
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每天记录三件开心的
小事
答:
1.早晨一大早加班,一整天老公在家做饭、打扫卫生、陪孩子
。一日三餐做的又好吃又认真,陪儿子去湿地抓蝴蝶,捉小鱼,玩耍奔跑于大自然,真的是解决了我所有的后顾之忧。2.
在工作中不断发现自身的问题
,不断在反思中精进,越挫越勇,越做越自信。这就像孩子的学习,学会的越多越想越。3.晚上,披...
关于
每日开心三件事
谈一谈自己的感受?
答:
我的每日开心三件事:
第一件事,睁开眼睛,新的一天到来了
;第二件事,今天我该做什么,我要完成什么:第三件事,
临睡感到一天很充实,真的开心
!
#
每天记录三件开心的
小事
答:
1.刚才遇到小区门口的羊肉汤店的老板,说我瘦了,是不是减肥了。我哪里有减肥啊,
每天
半夜胡吃海喝一肚子,早晨吃三个四个鸡蛋也是常有
的事情
,倒是中午经常累的吃不多。因为我本身脸比较大,比较方,胖瘦最先写在脸上,有些原来紧点的裤子,倒是感觉更合体了,有的还有些力不从心地挂在腰间。...
#
每天记录三件开心的
小事
答:
1.早晨给自己收拾了新的发型,跟着网上学业的最简单的那种扎头发的小技巧,没想到效果还挺好,见到的人都说美,遇到的人真有眼光。2.傍晚,老公丢下我们娘三出去了,以为去跑朋友那里喝酒,没想到又去钓鱼了,明天可以有鱼吃了,偶尔做自己喜欢的
事情
有什么错,就是,有助于身心健康的都要支持。
3
....
让我最
开心的三件事
_
答:
我们开学已经18天了,
每天
我都高高兴兴地去上学,这些天里发生了很多让我
开心的
事,可有
三件事
是最让我开心的。第一件事:我当上体育委员了。这可是一年级时候的梦想,我喜欢上体育课,更喜欢体育运动。一年级的时候我们没有体育委员,只有几个体育小队长,我就是其中的一个,我暗暗下了决心一定要...
每天
让你
快乐的
小
事情是
什么?
答:
让我
每天的快乐的
小
事情
就是以下这14件。1、努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。2、要想解决问题的办法,别老想着问题本身。
3
、听一些放松而又激励人心的音乐。4、常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。5、每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
DAY15:五件当下让自己感到
开心的事情
答:
倒是真的很久,没有想过近期令自己
开心的
事了,五
件事情
,让我闭着眼睛,就从当下切入来
记录
一下:1.在今天这个大暴雨的天气里,中午时候可以不用外出淋雨躲在办公室和同事一起边吃饭边看剧。2.今天收到了人生中的第一笔稿费。3.晚上有一个既紧张又期待的饭局。4.早上在忙碌中偷偷挤出一大段时间...
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