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20岁之后还能长高吗
20岁后还能增高吗
?如题 谢谢了
答:
如果你现在尚未满25
岁
,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再
增高
一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃...
20岁了
还有可能
长高吗
答:
只要每天施行3次,3个月
之后
,最少
能长高
3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~
20
次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60...
20岁还能长高吗
视频时间 00:45
20岁还能长个吗
?
答:
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多
了
会影响骨骼的发育。此外,盐也是
增高
的大敌,必须养成少吃盐的习惯。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向
后
移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止...
20岁
男孩子
还可以长高吗
?
答:
要想
增高
,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多
了
会影响骨骼的发育。
20岁还能长高
么?
视频时间 00:45
20岁后还能长高吗
答:
20岁之后还能长高
比较难,已经过高峰期。一般男性25岁停止增高,女性23岁停止增高。一般在15-20岁以后生长速度就比较缓慢。可以通过科学的锻炼和科学的饮食可能会升高:一、要充足的保持睡眠,不要熬夜。有时候睡觉腿可能会蹬一下,这可能是增高的预告。二、饮食方面,饮料尽可能选用牛奶,主要是补钙。晚上...
20岁了还能长高吗
视频时间 00:45
20岁还能长高吗
?至少能长几厘米?
答:
具体的计划我也有参考杨云风的
长高
运动日记去做,使骨骼得到充分的刺激,开始是热身3分钟,可以是高抬腿热身,然后跳绳4百,然后就是摸高,然后是踮脚摸高六十,然后压腿,跪地
后
仰几分钟,然后弯腰手心交叉触地等,当然
了
,不要也,而且营养也很重要,多吃蔬菜补维生素,这没什么好说,均衡吧。一切都...
20岁了还可以长高吗
?
视频时间 00:45
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