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2000千焦热量高吗
一顿饭
2000千焦
算
高吗
?
答:
2000千焦热量高
。1焦耳热量约等于0.2389卡路里,2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡。一个正常人每日所需的热量是和他的体重有关。一般来说,城市中,18岁到59岁成年女性,每天所需要的能量约为7535千焦即1800千卡。所以,建议女性平时饮食上不宜食用过多的高热...
一顿饭
2000千焦
算
高吗
答:
一顿饭2000千焦算高吗一顿饭2000千焦不算高
。一个正常成人每天需要摄入的总热量与体重、活动量等有关,一般在2000千卡左右,而1 千焦≈0.24 千卡,2000≈480大卡,所以一顿饭2000千焦不算高。一顿饭2000千焦算高吗 为了身体健康,应该保持吃动平衡,如果每天可以保持6000步以上的运动量,...
一顿饭
2000千焦
算
高吗
答:
2000千焦热量高
。1焦耳热量约等于0.2389卡路里,2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡。因为每顿饭的食物不同,所以不能具体的说一顿饭多少千焦,主要是人的饭量不同,一顿饭摄入的热量不同,所以千焦也是不同的,并且与年龄、体质以及活动量有关系。常规情况下如...
一顿饭
2000千焦
算
高吗
答:
如果普通成年人一天消耗能量为2000千焦左右,
那么一顿饭2000千焦的热量是相当高的
。一顿饭如果摄入2000千焦的热量,相当于吃了一碗饭、一份青菜和一杯饮料的热量总和,是人体正常消耗量的1/3左右。如此高的热量摄入会对人体健康造成诸多不良影响,包括肥胖、代谢紊乱、脂肪肝、血压升高、糖尿病、心脏病等...
2000千焦
算
高热量吗
答:
不算。
2000千焦热量
对于年轻的男性和女性是不算
高热量
的,正常年轻男性每日需要的能量为2400-2700千卡,年轻女性每日需要能量为2100-2300千卡,2000千焦热量等于477.8千卡,是无法满足上述人群一天的能量需求的,需要额外补充热量。
一顿饭
2000千焦
算
高吗
?
答:
一顿饭
2000千焦
算高。一顿午饭的
热量
主要还是依据午饭所吃的种类不同来确定,如果吃的主要以蔬菜水果为主,热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多,热量就会比较高。整体来说一顿饭的热量大概在600大卡到1000大卡左右。正常人600大卡的热量就足够中午身体新陈代谢所需要的热量了。如果午餐量摄入的过多,...
2000千焦热量高吗
答:
两千
千焦
的
热量
还是非常高的,所有认为这个应该还是要注意热量的收入有多少不能够使用太多。
2400
千焦热量高吗
答:
高。根据查询知乎网得知,能量超过
2000千焦
属于
高热量
,过量摄入会导致肥胖,能量2000千焦相当于一个正常女性一天的摄入热量,长时间过量摄入导致体内热量聚集,转化为脂肪堆积在身体各处,导致肥胖。
2000千焦
等于多少碗米饭
答:
1000
千焦热量
等238900卡热量,这个热量相对于平常饮食相当多了。一碗饭一般为100克左右,大约0.49千焦左右的热量。一碗米饭的热量大约116大卡,一碗面条的热量大约284大卡,一碗稀饭的热量大约58大卡,另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上。在日常生活中,每天都要摄入1500到
2000
卡路里...
2000千焦
是多少大卡
答:
2000千焦
=477.8大卡。能量的单位是焦耳,简称焦,1000焦=1千焦。这个
热量
单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算,简称卡,1千卡=1000卡(也称为1大卡)。千焦和千卡的换算关系是:1000千焦=238.9大卡,1大卡(千卡)=4.18千焦(KJ),一般千焦换算...
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