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20斤多久可以瘦下来
减掉
20斤
肉,大概需要
多久
?
答:
一定要保持一个健康的饮食习惯,高蛋白+优质碳水,每天8-9分饱,结合运动,
坚持大概需要3-4个月左右
,就能减掉二十斤脂肪啦! 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/2212995495123488548/answer/4342624472 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: ...
如何在10天内快速减掉
20斤
答:
不过这样10天也瘦不了20斤的
,因为你还要注意身体的健康啊。但是还是祝你成功吧!
瘦20斤
大概
多久
,该怎么做
答:
运动,
半个月就下来了
正常
瘦20斤
需要
多久
?
答:
2个月
。瘦身是一件需要长时间坚持的事情,并不是说越快越好,体重下降的速度控制在
每个月下降体重的6%~10%之间
是比较理想的。如果体重下降得过快,会出现皮肤松弛,妊娠纹等情况。所以想要瘦掉20斤体重,这要看体重的基数是多少再来计算。如果体重在130斤左右,通常掉20斤需要两个月左右。合理的饮食,...
瘦20斤
要
多久
?
答:
大约3周吧。 @ 陈皮3克,姜皮2克,桑白皮3克,茯苓4克。加入500ml的水,煮沸,早晚服。连续服用五天,大约就
可以瘦
下9
斤
。
我想瘦
20斤
,少量饮食加运动,要
多久才能瘦下来
呢?
答:
很高兴为您解答。1、首先要确定,您是说公斤还是市斤,如果说kg,那么难度还是比较大的。2、建议你要加强体育锻炼,把自己的多余脂肪消耗。3、多吃蔬菜瓜果,少吃肉。4、多喝水,多锻炼。5、一般3-6个月
会
逐步降
下来
,需要毅力,恒心。希望帮到你。
减肥的女生看过来!28天
瘦20斤
答:
减肥的女生看过来28天
瘦20斤
1. 第一周(瘦3-5斤) 1、三餐正常按时吃,晚上6点以后不吃东西。 2、三餐之前喝温杯开水!提高饱腹感,帮助脂肪燃烧,戒掉各种零食油炸食物! 3、坚持一周不要间断!第一阶段是单纯的少食阶段,每餐吃到七分饱自己能接受的最少量,期间不吃任何东西!如果在这放弃的话,无法进入下一...
多久可以瘦20斤
?
答:
可以
很负责任的告诉你 你这种减肥法 一个月左右就可以了 四十
几天
就差不多了 我早餐和中餐正常吃 做瑜伽原地踮脚跳 32天的时候
瘦了
13斤 你这样减肥·
20斤
,估计四十几天就能减掉 但是·头会晕 ···
减掉
20斤
纯脂肪 需要
多久
答:
当然您可能
会
说这个和上面算出来的那个45天的对不上,这是因为我当时只监测了体重,没有监测体脂率,所以这30斤有脂肪也有水分,还很可能有相当一部分肌肉,所以实际减脂应该在15-
20斤
的样子。还有一点是,3个月减了30斤,但不代表再来三个月还能再减30斤。事实上在后面的3个月里我体重也就减了...
节食减肥,大概
多久可以瘦20斤
?
答:
20天就
可以瘦20斤
。节食减肥能快速达到减肥的效果,但是减少的都是体内水分和肌肉及少量脂肪,一旦恢复正常饮食,体重也会很快反弹回来。所以,节食减肥虽然能减肥,但是会伤害身体健康。一,为什么节食减肥能减肥,但是会容易反弹?节食减肥完全是靠饿
瘦下来
的。节食减肥期间身体会透支体内储存的物质来进行...
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