55问答网
所有问题
当前搜索:
20天不吃肉会瘦多少斤
20天能瘦多少
?
答:
我们那时候体育训练,
20天我差不多瘦了十几斤
不吃肉
可以
减肥
吗?
答:
如果是减少肉食部分的热量,
则1个月能瘦2-3斤
。下面是具体的计算方式。按照正常食物比例,肉食:主食:蔬果=2:3:5来算,每天吃1000克食物的话,也就是每天少吃200克猪瘦肉的热量(143大卡/100克),坚持1个月可以减少8580大卡的热量,而1公斤脂肪大概是7700大卡,因此不吃肉一个月下来可以瘦2-3...
一个月
不吃肉
类,只吃主食和甜食,会可以
减肥
么?
答:
这可是好多人都瘦下来的方法!
不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了
!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!不要以为一天没...
早上吃饱,中午五分饱不到,
不吃肉
和零食,两个月
能
减
20斤
么?身高167cm...
答:
百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法,
我试了20天减了12斤
,我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。5..如果非常胖...
节食
减肥
两个月可以减四十
斤
吗
答:
节食两个月肯定能减下40斤
。但是,要看你怎么节?告诉你我本人去年4月的一次亲身经历,我属于体型中等偏胖那种类型,去年过年的时候身高165,体重122,应该是过年吃太多发福了。4月因为工作原因,我在高度紧张的状态下连续奋战了20天,每天工作15个小时以上,一日三餐不能按时吃饭,或者有一顿不吃,...
健康
减肥20天
最多
瘦多少斤
、、方法是什么。
答:
20天要是一天可以总共做2个钟头的运动话+合理的饮食(虚胖、水肿)大约可以瘦斤5至15斤左右 (实胖)
大约在10斤左右
。饮食:每天早晨起来梳洗后先喝两杯白开水,在喝一杯酸奶(不是液状的,而是有点粘稠状的那种) 或 2个鸡蛋+一杯豆浆 中午只吃你本身饭量的三分之2, 肉少吃可也不能一点也不...
我想寒假
20天减肥
6~
10斤左右
。可能么?告诉我方法。
答:
这样即使
瘦
下来高三学习压力大可能还会胖回来(也可能暴瘦)比较建议高三毕业的假期
减肥
可以
20天
只吃水果ps:最好是只吃苹果(最好不要超过2个)我同学23天,瘦了13
斤
左右(118到105左右,172左右身高)亲眼见证,她身体也没什么事儿(反正没看出来什么毛病)祝你好运 学习要紧!加油gogo !!
早上吃饱,中午吃五分饱,我不喜欢
吃肉
,所以基本上都是素,我也不吃零食...
答:
我正在
减肥
,两个月零4天瘦了24
斤
,一开始我是完全杜绝碳水化合物(米饭、面食等主食)只
吃肉
,
20天瘦
了15斤,因为我很少运动,所以减肥进入了平台期(约两周左右),后来我改变了饮食结构,多吃青菜,少量吃肉,偶尔街头暴走,终于渡过平台期减到现在的体重。如果完全通过控制饮食减肥是会出现减肥平台...
如何在一个月内
瘦20斤
?
答:
通过快速的
减肥
方法在一个月
瘦20斤
。一个月瘦20斤,平均一天减少0.666斤左右,通过健康的减肥方法达到这个体重数即可。减肥减少的是体内多余的脂肪,增加肌肉比例。这样才能达到身材苗条和有形美的身材。减肥的核心是消耗量大于摄入量。减少高热量,高脂肪,高糖分食物摄入量,增加低热量,高纤维,饱腹感...
连续吃一个月的水煮菜会怎么样?
答:
一、吃一个月的水煮菜可以
瘦
10到
20斤
。很多人如果是想要
减肥
的话都会通过节食来达到减肥的效果,但是很多时候节食也
不能
完全达到大家想要的效果,所以大家也可以试着连续吃一个月的水煮菜,注意平时的食材不要有太高热量的就行。对于普通人来说,吃一个月的水煮菜是可以瘦10到20斤的,然后根据每个人...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
20天不吃任何东西会瘦多少斤
绝食30天能瘦多少斤
18天不吃饭能瘦多少斤
20天不吃不喝瘦多少斤正常
150斤清水断食21天
20天不怎么吃饭能瘦几斤
半年不吃肉能瘦多少
十天不吃肉会瘦吗
坚持一个月不吃油腻会瘦多少