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19岁166还能长高吗
...现在
19岁
半,如果说我每天早上做运动,
还会长高吗
?我现在只是
166
CM...
答:
我现在只是
166
CM,请问如何才会长高?? 我是男,现在
19岁
半,如果说我每天早上做运动,
还会长高吗
?我现在只是166CM,请问如何才会长高??... 我是男,现在19岁半,如果说我每天早上做运动,还会长高吗?我现在只是166CM,请问如何才会长高?? 展开 我来答 6个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? 百度...
18
岁
女生
166
,
还能
长到170吗?
答:
合理饮食的话,
长高
个的可能性很大。第三,还得看锻炼情况,如果一个孩子喜欢体育锻炼,尤其是打篮球等运动,更有可能长高个。不过人的成长也是有一定的规律的,我觉得一个女孩18
岁
之后一般都不会再大幅度
长个
了。所以你
能不能
长到170不好说,希望还是很大的,毕竟只差四公分了!
我16
岁
,身高
166
CM
还能长高吗
答:
2. 确保摄入充足且均衡的营养,特别是动物性蛋白质。这类营养素能够提供身体所需的氨基酸,有助于提高蛋白质的利用率,进而促进锌、铁和B族维生素的吸收。每晚睡前饮用一杯牛奶,对于身体的
长高
是有益的。3. 坚持进行体育锻炼,并注意劳逸结合。保持愉快的心情,这不仅是身高增长的催化剂,也是整体健康的...
我现在17
岁
,才
166
cm,我
还能
想
长高吗
?怎么才能
长高呢
?
答:
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!4、至今还没有针剂或药物
能
肯定
增高
的...
我现在17
岁
,才
166
cm,我
还能
想
长高吗
?怎么才能
长高呢
?
答:
2. 在成长发育期,补充钙质是非常重要的,因为运动会导致钙质流失。服用钙片可以帮助骨骼补充所需的建筑材料。选择含有柠檬酸的钙片可以提高钙质的吸收率,因为它
能
避免被胃液破坏。同时,维生素D的补充也至关重要,因为它能帮助小肠吸收钙质。3. 尽管吃牛骨汤等富含天然碳酸钙的食品可能让人觉得有益于
增
...
我
19岁
了
还能长高
么
答:
我现在21,一米90~去年长了 3cm~我17
岁
才
166
~我的经验是:首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!你没事就打打球吧,挺
长个子
的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,...
16
岁166还能长高吗
答:
4. 目前您的身高为
166
厘米,如果您能够保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,保持良好的睡眠质量,那么您的身高还有可能继续增长。5. 需要注意的是,身高的增长也受到遗传因素的影响,如果您的父母身高较高,那么您继续增长的可能性也会更大。6. 总体来说,16
岁
的您还有机会继续长高,但具体
能长高
...
我今年18
岁
了身高
166
CM体重63公斤请问 我
还能长高
么??怎样才能长高啊...
答:
男子一般到
19
周岁骨彀长死,此后每年只能长1厘米,所以你
还能
长一些,要想
长高
:第一点每天睡眠一定要睡足8小时,要知真正让你长高的时候是睡眠状态。第二点多从事体育运动,双杠拉伸(易建联用的就是这个),多打篮球,注意多作拉伸和跳跃运动,像打篮球,跳高这类。千万不要去做扛杠铃之类的压迫运动...
我今年16
岁
,男,只有
166
cm,家人都没有我高,我很担心
还能不能长高
,求助...
答:
可以的,你才16岁。男孩一般在26岁就停止各方面的生长了,所以你平时多打打篮球,喝喝牛奶之类的食物吧,很有帮助的。放心吧
我今年18
岁
了,身高
166
cm体重50kg,想问一下
还能长高
么?
答:
其实女孩子这么高已经不错了!你如果从现在开始注意多吃的含钙的东西或钙片,还有就是一定要多运动跑跑步拉。长到168到170还是很有可能的!
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9
10
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