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150克鸡胸肉含多少蛋白质
如果100克鸡肉中
含蛋白质
21.5克,那么
150克鸡肉
中
含多少蛋白质
;要摄入...
答:
150克鸡肉中含150x0.215 = 32.25克 蛋白质
要摄入45克蛋白质,需要45÷0.215=209.3克 鸡肉
请问
鸡胸肉蛋白质
含量
多少
答:
1、每100克鸡胸肉含蛋白质:24.37克,鸡胸肉的蛋白质含量为24.37%
。鸡胸肉总卡路里:133大卡,脂肪总量:3.25克,多不饱和脂肪酸:0.55克,单不饱和脂肪酸:1.04克,胆固醇:58毫克,钠盐:33毫克。2、鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。
100
g鸡胸肉有多少蛋白质
答:
1. 100克鸡胸肉的蛋白质含量约为20克
。2. 鸡胸肉因其高含量的优质蛋白质而备受推崇,是理想的蛋白质补充来源。3. 每100克鸡胸肉含有大约20克蛋白质,占总重量的19.3%。4. 鸡胸肉的脂肪含量较低,占总重量的9.4%,而碳水化合物含量为1.3%。5. 鸡胸肉因其低热量和高蛋白的特点,是减肥者的...
鸡胸肉
的营养成分
答:
据分析每100g鸡肉中含有蛋白质19.3g
,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,水分69g,维生素A48μg,硫胺素50μg,核黄素90μg,尼克酸5.6mg,VE0.67mg,钙9mg,磷156mg,铁1.09mg,钾251mg,钠63.3mg,镁19mg,硒11.75μg,胆固醇62-187mg,另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡胸肉蛋白质...
鸡胸肉蛋白
含量
答:
鹅肉等。禽类不仅蛋白质含量丰富,脂肪以单不饱和脂肪酸为主,同时能提供多种维生素,以维生素A和B族维生素为主。禽类蛋白质的氨基酸组成与鱼类相似,与人体需要接近,所以利用率较高。禽肉的蛋白质含量为16%至20%,其中鸡肉的蛋白质含量较高,约达20%,100
克鸡胸肉蛋白质
含量为19.4克。
一块
鸡胸肉有多少蛋白质
答:
一块
鸡胸肉
82.5毫克的
蛋白质
,因为每100克来计算,里面大约有33毫克的蛋白质,而一块鸡胸肉半斤左右,所以是82.5毫克,这种蛋白质的含量已经是相当高了。鸡胸肉是身上最大的两块肉,是常见的一个
鸡肉
里面比较好吃的两块肉,形状像斗笠,肉质比较细嫩,味道也比较鲜美,容易吸收,营养丰富。鸡胸肉的...
鸡胸肉蛋白质
含量是
多少
?
答:
鸡胸肉蛋白质含量是每一百
克鸡胸肉
中
有蛋白质
40克。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。适合减脂期食用。鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,...
鸡胸肉
的
蛋白质
含量是
多少
答:
100
克鸡胸肉含
大概20克
蛋白质
。鸡胸肉的蛋白质含量为19.3%,脂肪含量为9.4%,碳水化合物含量为1.3%,每100克的鸡胸肉的热量是167千卡。鸡胸肉属于优
质蛋白
,多用清蒸、煮、炖等方法食用,并且搭配绿叶蔬菜至少500克,如菠菜,油菜等。鸡脯肉的作用与功效:1、增强体质:肌肉尽管是归属于
肉质
地,...
一斤
鸡胸肉多少蛋白质
答:
一斤鸡胸肉
多少蛋白质
每100
克鸡胸肉
中含有31克蛋白质,所以一斤(500克)鸡胸肉大约有155克蛋白质。鸡胸肉是在鸡胸部里侧的肉,形状与斗笠相似,肉质鲜美,营养丰富,饱腹感强,是不少健身人士钟爱的食物。一斤鸡胸肉多少蛋白质 与其它部位的鸡肉相比,鸡胸肉的蛋白质含量高、脂肪含量少,每100克鸡胸肉...
每一百
克鸡胸肉含有
好多克的
蛋白质
呢
答:
鸡肉:每100
克鸡肉含蛋白质
高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多
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