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14岁初中生可以喝咖啡吗
本人为
初中生
,最近总是想睡觉,早上8点起,上午又从10点睡到12点,下午...
答:
你总想睡觉,那你每次睡是否睡着了。如果每次犯困但没睡着可能是精神压力;如果你睡着了,是否确定自己进入深睡眠,因为睡眠浅很有可能导致睡眠不足。如果是睡眠浅估计和精神压力有关,好好放松一下(比如说去户外转转),劳逸结合。如果以上都不是,最好去找医生看一看,心里也踏实些,不要为了学习伤了...
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