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100米适合的跑鞋
怎样在十几天内提高八百米成绩啊?(女生,体育超差的)
答:
7、另外,比赛时穿轻便一些
的跑鞋
,最好不要穿篮球鞋或板鞋,并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑,而且最好不要穿新鞋,
最合适的
是穿过一段时间,合脚但是不是很破旧的跑鞋(长跑和短跑不同,要用脚后跟先着地,所以千万不能穿钉鞋)。如果你的体能不好,那要坚持锻炼,坚持每天跑几千米,并...
女生运动会八百米 怎么提高
答:
7、另外,比赛时穿轻便一些
的跑鞋
,最好不要穿篮球鞋或板鞋,并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑,而且最好不要穿新鞋,
最合适的
是穿过一段时间,合脚但是不是很破旧的跑鞋(长跑和短跑不同,要用脚后跟先着地,所以千万不能穿钉鞋)。如果你的体能不好,那要坚持锻炼,坚持每天跑几千米,并...
怎样提高中考体育女子800米成绩?
答:
7、另外,比赛时穿轻便一些
的跑鞋
,最好不要穿篮球鞋或板鞋,并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑,而且最好不要穿新鞋,
最合适的
是穿过一段时间,合脚但是不是很破旧的跑鞋(长跑和短跑不同,要用脚后跟先着地,所以建议不能穿钉鞋)。如果你的体能不好,那要坚持锻炼,坚持每天跑几千米,并...
81岁老人坚持20年跑400米,你所坚持最长的是什么?
答:
81岁的老人坚持了20年,每年每天都跑400米,这种精神是非常可嘉的,而且这个老人的身体也是非常棒的,因为坚持锻炼对身体是有好处的。我所坚持的不能保证每天都做,但是大部分时间都锻炼,有时候是走一走,有时候打打羽毛球,有时候也打一打乒乓球打乒乓球,只要有时间,晚上一般打1~2个小时。平时...
美津浓rider系列
适合
什么人
答:
喜欢跑步的人。1、首先谈一谈Mizuno Wave Rider 20跑鞋。作为一双颇具传奇色彩
的跑步鞋
,美津浓的Rider系列已经推出了20个年头,在这期间,获奖无数,也有极多的跑者成为了Rider系列的忠实拥趸。Mizuno Wave Rider 20给足部的舒适性十分充足,毕竟是一家亚洲人研发二十年的结果,应该
适合
大多数人中国人的...
请教一下1000米的技巧
答:
前面先跟着别人,别落太多距离,后面两百米左右冲刺
我参加了招警考试,要考1000米,要求是4分05秒以内跑完。我现在人胖了跑...
答:
跑1000米买短钉鞋跑起来会累死你,因为比较胖的人一般很难撑得下去,带钉鞋只
适合
短跑;最好轻便平底布鞋,那是最好的,鞋我觉得像90年代那种回力鞋是最棒的,轻便又耐穿,不知道现在买不买得到
找个好心人教教我1500米如何跑进4分15秒
答:
我以前是专业体工队的,1500需要兼具速度和耐力,多练习上下肢力量和长距离耐力,增强心肺功能,因为1500途中跑会出现假疲劳,所以合理安排体力很重要,第一圈尽量跟随跑,跟得住就有机会,建议你比赛前3天做一次力量,很有用的。
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