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黄帝内经无厌于日的意思
“
无厌于日
”就是“
不要过分讨厌太阳吗
”
答:
《
黄帝内经
》告诉我们要“夜卧早起,
无厌于日
”。原文是:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为疾疟,奉收者少,冬至重病。”这段话
的意思
就是夏天的三个月,是所谓“草...
夜卧早起,
无厌于日
,“治未病”专家给出夏季养生宝典
答:
黄金元介绍,《
黄帝内经
·素问》中对夏季 养生 有一段论述:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,
无厌于日
。”这段话
的意思
是说,夏季是自然界万物繁茂秀美的时令,此时天地之气相交,植物开花结果、长势旺盛,人们应当晚睡早起,不要厌恶这长日酷热,始终保持愉快的心情。黄金元说,...
夏不
厌日
,冬无重病
答:
《黄帝内经》:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日……意思是说,人与夏气相应,应该晚睡早起,尽量接受阳光的照耀,不要过分贪阴。因此,
人不要厌恶太阳
,多出去走走,晒晒太阳,出出汗是好事。为此,建议年轻女孩子,夏季不要吃冷饮太多,在户外尽量不要打伞遮阳,适当运动...
『
黄帝内经
·养生类』四气调神——夏长
答:
[2]无厌于日:不要讨厌天长
。白天多则活动多,动则生阳。[3]使华英成秀:华英,神气。秀,夏季的特点。就是说调摄精神以适配夏季的长之道。[4]若所爱在外:形容精神外向,意气舒展,对周围事物兴趣浓厚。与下文冬三月“若有私意,若已有得”义正相对。[5]养长之道:夏季,自然万物处于...
黄帝内经
四气调神大论原文及译文
答:
黄帝内经
四气调神大论原文及译文如下:原文介绍:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。早卧早起,广步于庭。被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变。奉长者少。夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实。夜卧早起,
无厌于日
。使...
黄帝内经
养生 (夏长)
答:
养生之道:1.夜卧早起
无厌于日
(比春天晚点睡,因为夜更晚了) 2.使志无怒 3.若所爱在外(鼓励多户外运动)注意: 1.汗液通畅 ...
《
黄帝内经
·四气调神大论》之四季养生
答:
夏季是一年四季中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢旺盛时期,阳气外发,阴气内伏,气血运行亦相应地旺盛起来,营养消耗也增加。这个时候,要“
无厌于日
”,就是不要讨厌夏天的太阳,不要讨厌天热。夏天虽然比较热,但不要老躲在家里,害怕阳光。最好还是使用比较自然的避暑方法...
中医
皇帝内经
中说“皆谓之虚邪贼风避之有时”又说“夜卧早起,
无厌于
...
答:
二层
含义
就是和贼风放在一块理解,虚邪贼风,刚才讲了贼风就是反风,那么正风也能使人受邪,春天刮得东南风很舒服,暖暖的,但是你洗个头出去吹这个风,他也能感冒,夜卧早起,
无厌于日
,这个不是说一年到头都是这样的,冬天早起就不好了,阳气龟缩吗,这个主要讲晚春到长夏,就像植物一样因为...
《
黄帝内经
》养生智慧:一年之中如何养生
答:
无厌于日
,“厌”在造字之初是吃饱了不能再吃了
的意思
,理解为满足,太满足了就该讨厌了,所以“不厌”就是不要讨厌。“日”代表太阳、阳气。夏天就该活跃地运动,充分的享受阳光。我们现代人很少能做到这些,比如夏天,我们都喜欢呆在空调房间避暑,这样的话即使秋天不得病,冬天也得得病。人一年四季体内气机的开泄,...
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无厌于日 下半句
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