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鸡蛋锌含量
一个
鸡蛋
含多少
锌
答:
一个50克的鸡蛋含锌1.70毫克
。希望帮到你!
鸡蛋
里面含有哪些元素?
答:
回答:
鸡蛋
是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。 一、鸡蛋的营养价格 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛...
一个
鸡蛋
含多少
锌
.一个成年人一天销
答:
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,
拥有4%的锌介于鸡蛋因为鸡品种的不同会有不同的大小
。不过可以肯定的是,1个鸡蛋所含有的锌,完全可以满足一个人(即便是发育中的少年)一天的需求了
三个
鸡蛋
有多少含
锌
量?
答:
每100g普通鸡蛋含有锌1.1mg
每个鸡蛋约62.5g,三个187.5g,含锌约2mg 图为每100g鸡蛋所含营养。
一个
鸡蛋
营养成分表
答:
一个
鸡蛋
所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的
锌
、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的...
鸡蛋
营养成分表100克
答:
23. 锌:1.10毫克 24. 硒:14.34微克 25. 铜:0.15毫克 26. 锰:0.04毫克 备注:1. 上表为100克可食用
鸡蛋
的营养成分。2. 鸡蛋主要由水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质组成。3. 鸡蛋中的胆固醇
含量
较高,对心血管健康有影响,需适量食用。4. 鸡蛋是优质蛋白质的来源,同时...
鸡蛋
营养成分表100克
答:
3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、不溶性纤维—、胆固醇585毫克、灰分1.0克、总维生素A234微克、胡萝卜素—、视黄醇234微克、硫铵素0.11毫克、核黄素0.27毫克、尼克酸0.2毫克、维生素C—、维生素E1.84毫克、钙56毫克、磷130毫克、钾154毫克、钠131.5毫克、镁10毫克、铁2.0毫克、
锌
1.10...
鸡蛋
中有
锌
吗
答:
鸡蛋
中有
锌
。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体...
鸡蛋
中都含有什么营养成分?每个成分都有多少克???
答:
对人而言,
鸡蛋
的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的
锌
、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。按7、8个鸡蛋500克计算,各种成分克数自己算吧...
鸡蛋
里面有什么营养成分
答:
因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个
鸡蛋
,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。【氨基酸】:鸡蛋中蛋氨酸
含量
特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。【其它微营养素】:鸡蛋...
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