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魔芋羊肚的功效与作用禁忌
补脾
的食物有哪些
答:
3、红薯。俗称甘薯、山芋。性平,味甘,
有补脾和血、益气通便的作用
。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。4、粳米。性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,...
哪些食物属于凉性?
答:
还能润肠通便
所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。5、苦瓜 清热益气。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一...
血脂高不能吃什么?要多吃些什么?
答:
1、高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖
,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重...
宫寒适合吃什么水果好
答:
中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物
,吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒,因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果,比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。1、热性水果:榴连、黑枣等。2、温性水果:芒果、荔枝、桃子...
吃什么东西补脾?
答:
滋养肝脏的食物
,如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇。这类食物均性凉味甘,可清解里热,润肝明目。至于新鲜水果,虽有清热生津解渴作用,但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里热,以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。
血糖高吃什么好?
答:
3、
魔芋
很多血糖高的人都容易吃晚饭后血糖升高,也就是餐后血糖高,如果能够经常吃魔芋,就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。4、洋葱 味甘,辛,性微温,与葱,蒜性味相近,具有健胃,增进食欲,行气宽中
的功效
,与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱,既可...
调理肠胃的食物食谱表
答:
大蒜:大蒜中含有丰富的蒜素,具有抗菌消炎的
作用
,能保护胃肠道健康。调理肠胃不是一朝一夕之事,需要长期坚持科学合理的饮食习惯。在平时饮食中,除了摄取上述食物外,还应注意避免辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉等食物,并养成细嚼慢咽、定时定量的好习惯。相信通过科学的饮食调理,您一定能拥有一个健康的...
什么肉类不是发物?
答:
驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物
禁忌
在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。
怀孕期间能吃刺儿菜吗、吃刺儿菜对胎儿好吗
答:
【食材名称】: 刺儿菜 【热量参考】: 42.00 【适宜人群】: 一般人群均可食用。 【
禁忌
人群】: 脾胃虚寒者忌服刺儿菜。 一、刺儿菜
功效与作用
1、刺儿菜具有清热利湿、消肿止痛
的功效
,可以有效的改善咽喉肿痛、口舌生疮的症状;2、刺儿菜中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物等,能...
腐竹是凉性食品吗
答:
功效与作用
降血脂、强健骨骼腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素,营养价值高,具有降血脂、强健骨骼等功效。1、降血脂:腐竹中所含的磷脂、皂苷能降低血液中胆固醇的含量,清除血管壁上脂质沉淀,从而能有效的防止高脂血症及血管动脉硬化。2、强健骨骼:腐竹中含有多种矿物质及丰富的钙质,老年人经常吃腐竹能...
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