孕妇能不能吃抹茶饼干答:孕期女性常常有胃口不佳,所以饮食方面多会采取少食多餐方式,若有饥饿感时,但并未到正餐时间,此时可以适量的吃一两块抹茶饼干,可补充孕期营养。抹茶粉含量极少孕期女性最担心的是抹茶粉,但其含有的量特别少,并且抹茶本身也不属于高热量,高油脂和高糖分物质,所以食用之后,并不会对孕期健康有较为不利影响。...
荞麦面真的更适合减肥吗?答:因此,荞麦面在与普通面相同的热量下,升糖指数低,不易转化为脂肪,富含膳食纤维,有更强的饱腹感,可以减少摄入其他热量的欲望,因此,荞麦面是减肥餐中的非常优质的主食。但是在挑选中一定要看好配料表,挑选荞麦含量高的荞麦面。 但要需要注意的是,身体正常运转离不开蔬菜鱼肉蛋奶蔬菜,单纯只吃荞麦面营养是远远不够...