55问答网
所有问题
当前搜索:
高三学生每日早餐食谱
高中生一日三餐怎么吃?
答:
1、第一天食谱。
早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;午餐:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子副菜,白菜油豆腐
。2、第二天食谱。早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。3、第三天食谱。早餐:火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜;午...
高三学生每日早餐食谱
答:
高三学生每日早餐食谱如下:早餐:小米粥(小米100克)、牛奶230ml、荷包蛋(鸡蛋50克)
。(这款早餐适合女孩子或南方人,因为缺主食,对于要学习一上午的孩子来说,早餐最好配上两只鲜肉包或者面包馒头之类的主食,否则热量不够。)早餐:牛奶230ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。早餐:面包(...
高三学生
简单易做的营养
食谱
?
答:
星期三 早餐:海鲜面条(牡蛎肉、蚶肉)、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁
星期四 早餐:花卷、蒸鱼、煮花生米、白菜豆腐牡蛎汤、苹果 星期五 早餐:
馒头、荷包蛋、香干炒芹菜、紫菜虾皮汤
星期六 早餐:麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜 星期日 早餐:烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子 (4)...
适合
高三学生
的
食谱
答:
高三学生的饮食安排如下1早餐食谱
一袋鲜奶或一杯豆浆,一个煮鸡蛋或茶鸡蛋,外加一片白面包和少许小菜,早餐要在出门前一个半小时进食
,最好在半小时内吃完2午餐食谱清蒸鱼青椒肉丝炒茄丝米饭一碗午。
怎样安排
高三学生
的饮食
答:
高三学生的饮食安排如下:
1、早餐食谱:一袋鲜奶或一杯豆浆,一个煮鸡蛋或茶鸡蛋,外加一片白面包和少许小菜
,早餐要在出门前一个半小时进食,最好在半小时内吃完;2、午餐食谱:
清蒸鱼、青椒肉丝、炒茄丝、米饭一碗
。午餐一定要吃好,但还是要以清补为宜。清淡不等于吃素,可吃些肉类、鸡蛋等含热量...
高三学生
的营养
食谱
窍门
答:
蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶\x0d\x0a\x0d\x0a星期三
早餐
:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶\x0d\x0a\x0d\x0a星期四早餐:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶\x0d\x0a\x0d\x0a星期五早餐:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶\x0d\x0a\x0d\x0a星期六早餐:...
高三学生
吃什么营养
早餐
最好
答:
高三学生吃什么营养早餐最好 篇1
高三学生早餐
营养
食谱
肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。 肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。 豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。 芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。 石斑鱼粥。 推荐理由:石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成...
高三学生早餐食谱
大全及做法
答:
高三学生早餐
健脑
食谱
及做法:金枪鱼胚芽米寿司:配料:胚芽米250克、糯米50克、海苔4片、胡萝卜 1根、黄瓜1根、鸡蛋6个、乐淘鲜水浸金枪鱼块1盒、寿司醋30毫升、寿司酱油10毫升、花生油5克、精盐5克、熟黑芝麻10克。制作过程:1.准备食材。2.准备胚芽米和糯米。3.胚芽米2杯半,糯米半杯,用...
高三学生食谱
答:
星期一 早餐:牛奶、面包、煮鸡蛋。午餐:米饭、蘑菇炒肉片、炒青菜。晚餐:馒头、百合虾、牛肉菜汤。加餐:水果。星期二
早餐:小米粥
、牛奶、荷包蛋。午餐:米饭、鱼香三丝、香菇炒青菜、炝花菜。晚餐:金银卷、清蒸鲜鱼、蒜茸茼蒿、青菜虾米汤。加餐:水果。星期三 早餐:粳米发糕、牛奶、皮蛋拌豆腐...
适合
高三学生
的
食谱
答:
1、
早餐食谱
早餐是一天中最重要的一餐,对于
高三学生
来说尤为重要。将燕麦片加入牛奶或酸奶中,加入一些蜂蜜或水果,营养丰富,有助于保持血糖稳定。在全麦面包中加入煎蛋、生菜、番茄和酪梨,可以提供足够的蛋白质、纤维和健康脂肪。将各种新鲜水果切成小块,加入酸奶或蜂蜜,可以提供丰富的维生素和矿...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高中生早餐补脑食谱
一周七天不重样早餐
最简单的十大早餐
十大公认最好吃的早餐
100道懒人早餐
初三营养早餐50例
学生党早餐推荐
高三生早餐的推荐早餐
高中生七天的早餐大全