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髌骨骨折恢复锻炼方法
髌骨骨折
弯腿技巧
答:
发生髌骨骨折在经过正确治疗后,如经手术治疗或保守治疗,其骨折的中后期,都需进行膝关节功能锻炼,
就是膝关节进行弯腿的锻炼
。具体锻炼方法是:
嘱病人取俯卧位
,然后固定腘窝部位,尽量将脚后跟向上抬起,以最大限度活动膝关节。还可嘱病人
取站立位,整个脚掌着地,将臀部尽量向下蹲
,以最大范围的活动膝...
髌骨骨折
功能
锻炼
答:
在临床上,
比较常用的、比较安全的锻炼方法是嘱咐病人取俯卧位,全身处于放松状态,然后告诉患者尽量屈曲膝关节
,使足跟部位向臀部靠近,可以坚持10-15秒,每天可以做8-10组,每组可以做8-10个。在病人的锻炼过程中,
病人的用力要缓慢,不要使用暴力
,以避免出现其他意外情况。
髌骨骨折
如何下蹲训练
答:
具体的锻炼方法是嘱咐病人取站立位,保持上半身处于伸直状态,双脚掌完全着地
,鼓励病人进行屈髋、屈膝的活动,而且在膝关节要尽最大范围进行屈曲。另外还可以嘱咐病人取俯卧位,全身处于自然、放松状态,嘱咐病人尽最大限度的屈曲膝关节,
将双足跟部尽量向臀部靠近,坚持10-15秒
,通过这样的锻炼可以有效的...
髌骨骨折
如何
锻炼
答:
一天做二、三百次。也可以扶拐下地进行行走,但只限于去卫生间等必要的活动
。也可以自己自主的开始侧抬腿练习、后抬腿练习或者采用机械练习,但是需要专业的康复医生指导下进行,活动的角度以循序渐进为宜。在术后的2-3个月之后可以根据骨折愈合的情况,来决定训练的方式以及强度。
髌骨骨折
术后多长时间可以
锻炼
答:
回答:
髌骨骨折
手术后,一般来说如果是固定牢固的,手术后第二天就可以开始
锻炼
了的,不能下床锻炼的,或者是不允许的,也需要早期使用CPM机等锻炼。 这个是因为髌骨的骨折,是属于膝关节处的骨折,这个不早期锻炼是容易出现膝关节的粘连,导致膝关节屈伸幅度减少的,一般来说目前使用髌骨爪固定的,效果都比较好,...
髌骨骨折
术后怎么进行功能
锻炼
答:
病人发生髌骨骨折后采取手术治疗,术后可以进行早期的康复训练,可以防止出现膝关节僵直。
具体的锻炼方法是嘱咐病人取站立位
,双足掌完全着地,告诉患者尽量屈曲髋关节和膝关节,使臀部向下蹲,最大范围的活动膝关节。也可以嘱咐病人取俯卧位,全身放松,屈曲膝关节,将双足跟部尽量向臀部靠近,可以坚持10-15...
髌骨骨折
弯腿
锻炼
的
方法
答:
在临床上,病人发生
髌骨骨折
后,采取了正确治疗,在治疗后,需要进行早期的膝关节功能锻炼,可以防止出现膝关节僵直和膝关节周围肌肉有萎缩现象的发生。具体的
锻炼方法
是嘱咐病人取仰卧位,双下肢尽量向上抬起,做蹬自行车的动作使膝关节尽量屈曲。另外,还可以嘱咐病人取俯卧位,固定腘窝部位,鼓励病人脚后跟...
髌骨骨折
后下蹲疼痛如何
锻炼
答:
如果病人发生髌骨骨折,采取正确治疗后,在不影响骨质愈合的情况下可以进行早期的膝关节功能锻炼,在锻炼时会出现膝关节部位的疼痛、肿胀等情况,所以要采取正确、科学的康复训练。
具体的锻炼方法是嘱咐病人取俯卧位,全身处于放松状态
,告诉患者尽量屈曲膝关节,使病人的足跟部位向臀部靠近,可以坚持10-15秒。
髌骨
术后怎么
康复锻炼
答:
在不影响
骨折愈合
的情况下,应该进行早期正确
的康复锻炼
。具体的
锻炼方法
是告诉患者坐在床边,下肢自然下垂,在踝部绑有重量适宜的重物,嘱咐病人缓慢向上抬起下肢,尽量伸直膝关节,锻炼时最好是在康复医生指导下进行锻炼,可以避免发生意外。通过正确的康复锻炼,可以缓解局部肌肉粘连,能够改善病人的膝关节...
髌骨骨折
做完手术怎么
锻炼
答:
病人发生膝关节部位的
髌骨骨折
,采取手术治疗。在术后,如果不影响骨折的愈合可以进行早期的康复锻炼。具体
的康复锻炼方法
是嘱咐病人取站立位,双足、掌完全着地,然后告诉患者尽最大能力屈曲髋关节和膝关节,使臀部向下蹲。另外也可以告诉患者取俯卧位,全身放松,然后屈曲膝关节,使病人的足跟部位向臀部靠近...
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