降血糖应该吃什么食物?答:3、富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。4、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有...
辟谷三天有什么好处答:如之前所说,辟谷可以清除并溶解血管壁的垃圾和胆固醇,有净化血液的作用,从而可以降血压,降血脂。 6、激活免疫系统 辟谷后营...>> 问题三:辟谷一天对身天好不好 一天不食不叫辟谷,连断食都算不上,只能算做节食,节食一天当然有一点好处,但是如果没有一点辟谷知识,不建议做,如果想学辟谷,还是老老实实的好...