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食物中有什么元素
什么
样的
食物
和水果含有大量的微量
元素
?
答:
1、
铁
。蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。2、铜。动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高,果汁、红糖中也有一定含量。3、
锌
。鱼类、肉类、动物肝肾、豆类和小麦中含量较高。4、氟。小麦、黑麦粉、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼...
微量
元素
的
食物有哪些
答:
微量元素的食物有很多,
主要包括以下几类:1. 富含锌的食物
锌是提高人体免疫力的重要微量元素。食物中,牛肉、羊肉、猪肝、鸡蛋黄等都含有丰富的锌。此外,海产品如牡蛎、鱼类也含有较高的锌。2. 富含
铁
的食物 铁是维持生命的重要元素,缺铁会导致贫血。食物中,动物肝脏如鸡肝、鸭肝等是铁的良好来...
食物中
的有机物
有哪些
答:
食物中的有机物主要有:氧元素、氢元素、碳元素这三种元素所组成的
。比如说在肉质食物中,主要包括了
脂肪,蛋白质等
,蔬菜中含有丰富的叶绿素,氨基酸和维生素等有机物,所以说并不是在一种食物中就包括了人体所需要的全部有机物,饮食一定要均衡,荤素搭配是最为合理的搭配,不要总是只吃一种食物,...
什么
蔬菜水果含微量
元素
多?
答:
5、
硒:青鱼
、沙丁鱼、肾脏、肝脏、肉类、蛋类、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。6、
碘
:海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。7、钴:绿色植物是人类食物中含钴丰富而变化较大的来源。8、钼:羊肉、猪肉、牛肾、牛肉、青豆、裸麦等。9、镍:燕麦、裸麦、巧克力、干豆、豌豆、绿色蔬菜等。10、钒:...
食物中
常见的化学
元素
答:
一般粮食类食物中含有有碳氢氧氮等,因为肌肉里还含有
锌
元素,肉类食物必然带有大小不等的血管,血管里绝对含有或多或少血液残留物,所以,肉类食物必然含有
铁
元素。另外,还含有:硒、锌、铬、排骨汤类食物类还含有钙磷等元素。
微量营养素的
食物有哪些
答:
1. 氢(H)是构成人体最基础的
元素
,约占整个体重的10%。水是人体摄取氢的主要来源,通过日常饮水即可满足人体对氢的需求。2. 氦(He)是最轻的惰性气体,对人体无影响。3. 锂(Li)是人体必须的元素,对提高造血和免疫功能有益。蛋、奶、鱼、土豆、蔬菜等
食品中
含有锂。4. 铍(Be)不是人体...
最容易从
食物中
获取的是
哪些元素
?
答:
最容易从
食物中
获取的是碳
元素
,氢元素和氧元素。因为我们的主食是碳水化合物。
什么食物
含微量
元素
多
答:
微量元素中元素含量较多的是
铁
、铜、
锌
、氟、硒。含有这些元素较多的食物分别如下:1、铁 主要有蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。2、铜 主要是动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高,果汁、红糖中也有一定含量。3、锌 主要是鱼类、肉类、...
微量
元素
是指
哪些食物
答:
1. 微量元素的来源主要涉及食物和饮水。人体内的微量元素约有70种,它们在人体中的含量低于0.01%至0.005%。这些元素包括
铁、碘、锌
、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗以及稀土元素等。2. 铁的丰富食物来源包括牛肾、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、...
含微量
元素
的
食物有哪些
答:
含微量
元素
的食物
有
很多,主要包括以下几类:谷类食物 如小麦、燕麦等,这些
食物中
含有丰富的铁、铜等微量元素。特别是粗粮中的全麦面包和黑面包更是富含多种矿物质和维生素。另外,小米和红小豆也是富含微量元素的谷类食物之一。这些食物不仅能够为人体提供足够的能量,同时也能够帮助维持身体的正常生理功能...
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