55问答网
所有问题
当前搜索:
顺产月子餐三十天食谱列表
最经典的
30天月子餐菜谱
是哪些?
答:
汤:生化汤(服用三到五天)、姜红茶
(姜、红枣、枸杞煮水喝)、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。粥:猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。第二周食谱如下 汤:
猪脚黄豆汤
、金针...
【
月子餐三十天食谱列表
】
答:
1.南瓜粥 2.红烧姜鸭 3.白灼芥兰
第十三天:1.杂粮稀饭 2.猪肉胡萝卜汤 3.蒜蓉西兰花 第十四天:
1.萝卜牛腩汤
2.红烧狮子头 3.清炒小白菜 第十五天:
1.核桃黑米粥
2.口蘑烤鸭 3.香菇青菜炒饭 第十六天:1.花生糊 2.红烧鲫鱼 3.油麦菜炒肉片 第十七天:1.栗子莲子粥 2.清炖鱼头 3....
经典
月子餐
42
天食谱
答:
第一天:早餐:燕麦粥、鸡蛋羹、水果沙拉 午餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭 晚餐:红烧肉、豆腐汤、面条
第二天:早餐:全麦面包、花生酱、牛奶 午餐:番茄炒蛋、凉拌黄瓜、米饭 晚餐:糖醋排骨、青菜豆腐汤、米饭 第三天:早餐:酸奶、果仁、水果沙拉 午餐:麻婆豆腐、炒空心菜、米饭 晚餐:烤鸡翅、土豆...
请问有一个月做
月子
的早
餐食谱
吗
答:
月子餐30天食谱:第一周 本周一排毒为主,顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产妈妈需要喝哦。
早餐(7点):生化汤1小碗,猪肝粥,五谷饭,红糖糯米粥
。早点(10点):红豆汤,美妍茶。午餐(12点):生化汤1小碗,首乌猪心汤,五谷饭。下午茶(15点):红糖糯米粥,养肝汤。晚餐(18点):生化汤1小碗,...
月子餐30天食谱
答:
1
、生化汤
:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 3 、甜糯米粥:每日两碗 4 、红豆汤:每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:杜仲养身茶...
产妇
月子餐30天食谱
答:
产妇月子餐30天食谱如下:第一周(1——7天)早餐空腹:
生化汤
(一杯分三次喝)早餐:小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点:木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。午餐:麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点:鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。晚餐:鲫鱼豆腐汤一碗...
顺产月子餐30天食谱
及做法
答:
1、鸡:鸡肉中很有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等多种矿物质和维生素A、B、D、E等多种营养素。在给产后妈妈们补充营养的同时还能起到健脾补虚、强壮筋骨的作用。另外,鸡肉还能够帮助孕妈妈补气养血、润泽肌肤。2、猪蹄:猪蹄中同样含有丰富的蛋白质和多种维生素及矿物质,在调养...
最经典的
月子餐30天食谱
答:
加餐可选择蛋糕、银耳汤、醪糟蛋花汤、水果等。半夜哺乳后,感觉饿的宝妈也可以吃夜宵,如小米粥、蛋糕等。鸡蛋每天2-3个即可,不要多吃。9、
月子餐30天食谱
四大要点:1、不要吃冰冷、坚硬的食品,以免损伤胃肠和牙齿。2、辛辣温燥食物少食为好,如辣椒、胡椒、韭菜等,以免便秘或痔疮加重。3、油炸...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
月子餐三十天食谱列表
顺产月子餐30天食谱的详细安排
顺产月子食谱30天表格
月子餐第一周顺产食谱
顺产月子餐食谱图
顺产妈妈月子餐食谱
顺产月子食谱30天
剖宫产月子餐42天食谱
月子餐42天食谱表格