当你意识到只有靠自己的时候,你的心理状态是什么样子的?答:得抑郁症的人很多,这个 社会 压力太大,如果实在走不下去,就停一下,看看自己真实的状态,抱抱多年前受伤的那个小孩。休息停顿,然后继续前行。哪怕现在觉得未来没有未来,但是这也只是当前处境下的想法。 只要活着,就什么都不怕。 当我意识到只有靠自己的时候,我心里想法是———我要站起来,走出属于自己的路,做一...
“如今社会,很多人到了中年,容易焦虑”你怎么看?答:深度焦虑的人是不会说自己焦虑的,无论做什么,身在曹营心在汉,焦虑无时无刻不在,非人的痛苦我非常理解。 焦虑的原因是因为当下的缺失,没有临在状态,就会陷入妄想。 认识他,识破他,就恢复了解决问题的能力,必然就走出了焦虑。 过去已经消失,未来还没有到来,你真正存在的只是当下。 当下就是眼前,该吃饭吃饭,...