我以前很瘦,但青春期时长胖了几十斤,怎么办?答:回答:问题分析: 患者现在处于生长发育快速增长期,所以这时候饮食营养一旦过剩,就会导致身体体重增加过多,甚至是出现肥胖。 意见建议: 对于你的情况患者需要适当的合理饮食,避免长期反复食入高糖、高热量的食物,比如饮料、蛋糕等,注意适当控制体重,适当增加运动,减轻体重,尤其是餐后,减少零食摄入。
10岁儿童因体重过胖而烦恼,家人应该怎么办呢?答:10岁的孩子体重过胖家长也不要太烦恼,更不能无节制的让孩子减肥。帮孩子做到以上三点,恢复孩子的标准体重指日可待。 孩子都10岁了,已经快进入青春期的年龄了,这个阶段的孩子,已具备很强的自尊心了, 如果体型过胖,很容易遭到同学或朋友的嘲笑或叽讽,从而及可能形成自卑心理,不利于孩子的成长。此外,孩童时期过...