七个小习惯胖的静悄悄答:熬夜导致的内分泌紊乱以及新陈代谢速度下降带来的能量消耗减少,均可导致发胖,就是俗称的“过劳肥”,是身体亚健康的一种表现。 经常熬夜、睡眠不足的人,会导致昼夜中枢系统节律紊乱,影响人体新陈代谢,使内分泌紊乱,造成血液中的饥饿激素增多,进而导致肥胖。缺少睡眠,还会拖慢人体的新陈代谢过程,造成身体的能量消耗减...
常见上班族职业病有哪些答:一个人压力过大时,体内会分泌大量的皮质醇激素,人也容易胖,加上在办公室久坐,脂肪很容易堆积在腹部。此外,饮食不健康、运动量不足也是造成过劳肥的诱因。因为工作忙碌,大多数办公室白领一周都达不到一小时运动量,甚至不运动,肌体长时间处于疲劳状态,一有空闲就睡和吃,肥胖在所难免。还有一部分人是因为忙而经常...