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陈继芳是健身教练吗
70岁奶奶
健身
练出马甲线,年纪大的人该不该这么折腾?
答:
一、年纪大的人根据现实世界来判断
健身
的条件,不能折腾就不折腾。有老人身体健康,能够练出马甲线也是持之以恒的结果,不能盲目追求健康定义。这些健身厉害的老人都是将晚年将至最理想生活方式,享受夕阳世界魅力人生。这些老人意志也非常强大,就是年轻人也不能轻易练出马甲线,更何况这么大年纪的人,这...
吴尊同学聚会照片引热议,当代成年人,是如何毁掉自己的呢?
答:
吴尊保持身材的方式就
是健身
。他自己开了健身房,只要有空就会去练,有时候甚至会充当
健身教练
,教别人如何正确发力。 他对自己的要求非常严格,每天都要练到一定运动量才肯罢休。 这么多年坚持下来,健身对吴尊来说,就像呼吸一样自然。 正是因为这样,他才有了多年如一日的好身材,岁月的流逝在他的身上,似乎没有留...
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