55问答网
所有问题
当前搜索:
陈抟睡功的正确姿势
道家
睡功
三式的睡姿
答:
道家养生睡功的'姿势是:头靠东方而卧,侧着身体而眠
。
好像犬之屈身而睡,又似龙之盘曲环绕
。
一手屈臂而枕头,一手直抚于脐眼
(丹田)。
一只脚伸展
(左手屈则右脚伸,右手屈则左脚伸),一只脚绻回(左手伸则右脚绻,右手伸则左脚绻)。神意不可驰逐于外物,气机自然安定和平。收敛心神含藏于下...
道家养生的
睡功
如何练?
答:
道家养生睡功的姿势是:头靠东方而卧,侧着身体而眠
。
好像犬之屈身而睡,又似龙之盘曲环绕
。
一手屈臂而枕头,一手直抚于脐眼
(丹田)。
一只脚伸展
(左手屈则右脚伸,右手屈则左脚伸),一只脚绻回(左手伸则右脚绻,右手伸则左脚绻)。神意不可驰逐于外物,气机自然安定和平。收敛心神含藏于下丹...
陈抟老祖的
蛰龙法
睡功
答:
陈抟老祖的蛰龙法睡功:龙归元海,阳潜于阴。人日蛰龙,我却蛰心。默藏其用,息之深深。白云上卧,世无知音
。蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功,简称“睡功”。睡功源远流长,产生于人类的劳动中,在劳动疲劳后,必须睡眠休息,以恢复体力和精神。在不断的休息实践中,提炼精华和诀窍,终总结而成睡...
北宋有一奇人,一觉睡100多天,为什么健康活到118岁?
答:
陈抟认为,睡觉是有讲究的,尤其是睡姿,更是重中之重。
他提倡的姿势是左侧睡、右侧睡,坚决反对仰睡和俯睡
。《天仙道戒忌须知》中曾记载了具体细节:如用希夷睡,侧左者,曲其左肱,以手心垫面,开其大指、食指……而我睡其中,此侧左之法。如侧右,亦如侧左法。此外,陈抟的《蛰龙睡法》,...
道教
睡功
解析
答:
凡睡之功毕,起时揩摩心地,次揩两眼,则心身舒畅
。"《性命圭旨·亨集》载有道教所传"五龙盘体法",其诀云:"东首而寝,侧身而卧,如龙之蟠,如犬之曲,一手曲肱枕头,一手直摩腹脐,一只脚伸,一只脚缩,未睡心,先睡目,致虚极,守静笃,神气自然归根,呼吸自然含育,不调息而息自调...
道家
睡功
三式的睡姿
答:
以下将详细介绍道家
睡功
三式的睡姿。 第一式:养丹聚气 养丹聚气强调的是对丹田的培养和气的聚集。丹田位于脐下三指处的气海穴,是生气之源和聚气之所。通过练习养丹聚气法,可以增强元气,预防疾病。练习时,仰卧于床上,保持身体正直,双手自然放于身体两侧,双脚自然分开与肩同宽,足尖向外...
陈抟睡功
修法怎么练
答:
睡功
原有的功效是远远比那些麻瓜们说的什么健身。。。无病。。。那些都他妈是很二的。被影藏了的东西,是修真。看你的缘分了
“睡仙”
陈抟老祖
能够一睡好几年,他为什么要睡这么长时间呢?
答:
有一次在华山,一位樵夫到山下割草,看到一个人躺在那里,身上已经积了厚厚的一层尘土。樵夫以为这个人已经死了,就挖了个坑,准备把他埋起来。却见这个人伸了个懒腰醒了过来,埋怨樵夫把他吵醒了,原来这是
陈抟
在睡觉。还有传说中说陈抟能够一睡八百年。有人做诗打趣说:“彭祖寿经八百岁,不比...
蛰龙睡丹
功的睡功
功法
答:
睡功
采用卧位,与平时睡眠基本相同,因篇幅所限,不作详述。 一.睡丹总诀:心息相依,大定真空。道教学者陈撄宁先生(1880-1969)最钦仰
陈抟
(希夷)一派丹法,认为希夷派的要旨在“守中抱一,心息相依”八个字,确是真知灼见。张三丰在《道言浅近》中说:“凝神调息,调息凝神,八个字就是下...
北宋奇人活了118岁,为啥他一觉可以睡100多天?
答:
《宋史·
陈抟
传》上记载是“常百余日不起”“每寝处,多百余日不起”,意思是能睡一百多天。周世宗曾把他关在房中考察他的
睡功
。但一个月之后,陈抟竟然仍在熟睡之中。可见他的睡功已经到达了出神入化的地步,几年不生火做饭,只是酣睡。有一次,一个樵夫看到山谷里...
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜
陈抟十二睡功图
陈抟老祖睡姿图解
陈抟睡功的传承历史
陈抟最简单三个睡姿图片
道家睡功拯救失眠
陈抟老祖的睡功图解
睡功的修炼方法
陈抟睡功十六字诀
道家睡功三式的睡姿