阴虚体质适宜吃什么饭和食物答:回答:您好 问题分析:粮食类:小麦,黑芝麻。 肉类:猪皮,猪骨髓,鸭肉,甲鱼,墨鱼,乌贼,鸡蛋,海参,黄鱼,兔肉。 蔬菜:银耳,黑木耳,苦瓜,白菜 果类:梨 指导建议:(忌食胡椒,肉桂,老姜)平时注意忌食辛辣刺激,少食煎炸爆炒脂肪糖份含量高的食品。 这种祝您健康
吃什么补阴阴虚宜吃的食物答:阴虚宜吃的食物 1、铁皮石斛 金元四大家之首,养阴派学说创始人朱丹溪指出:“人,阴常不足,阳常有余;阴虚难治,阳虚易补”,并在滋阴的药材中,首推铁皮石斛为“滋阴圣品”。在唐代医学经典《道藏》中,铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”,铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚,自唐宋以来,就一...