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长期熬夜食补的菜谱
妈妈上夜班,想给妈妈做一些
食补的
菜??有谁知道??高分的!
答:
猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰1个
,加水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。菜谱三
莲子百合煲瘦肉
:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神...
适合给高三学生补脑
的菜谱
答:
1、花生:花生富含卵磷脂和脑磷脂
,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,按捺血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证明,高三学生常食花生可改善血液轮回、补脑增强记忆、延缓朽迈,是名符实在的“长水果”。2、牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必须的氨基酸。牛奶...
经常熬夜
加班的人应该多吃什么食物,能否提供关于这方面家庭菜
菜谱
答:
猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个
,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉
:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功...
“世界杯”
熬夜
饮食之道
答:
菜谱二 猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰1个
,加水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 菜谱三
莲子百合煲瘦肉
:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺...
女人
熬夜食谱
答:
韭菜是一种对肝肾都非常好的食物,含有非常多的胡萝卜素。
长时间熬夜
无论对眼睛、肝脏还是皮肤伤害都非常大,而多吃些韭菜,不仅对眼睛非常好,而且还能滋补肝肾,同时还能防止皮肤出现色斑。1、香蕉 香蕉当中含有镁元素等多种微量元素,而镁元素对于身体具有非常好的缓解疲劳效果,而钾元素能够让身体血压...
老公工作很辛苦,
经常熬夜
,如何
食补
呢?求
菜谱
!求大神帮助
答:
有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
粉葛生鱼汤
:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,
食鱼饮汤
,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
常熬夜
喝什么
食补
汤好?
答:
★菜谱一:
生地炖鸭蛋
每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等效果,适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。★菜谱二:
猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰1个,加水适量隔水炖1小时,每日...
一周家庭
菜谱
(营养配餐)
答:
有时候我们
经常
在家里吃饭,就会吃腻,而到外面去吃,又感到贵,还怕不卫生。以下是我精心为大家准备的一周家庭
菜谱
(营养配餐),快来一起看看吧。 一周家庭菜谱(营养配餐)1 家庭
食谱
周一吃什么好 主食 米饭(大米、小米)、荞麦大米饭、花卷 菜单 肉沫烧豆腐(肉沫、 豆腐、木耳、青蒜),香干拌黄瓜,豆腐血旺/...
做苦力补什么好
答:
另外 营养食谱 友情推荐:
★猪腰炖杜仲
:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 ★
莲子百合煲瘦肉
:莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克。加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用。每日...
降火的食物
菜谱
大全
答:
如下:1、苦菊又名狗牙生菜,九芽生菜,颜色碧绿,味甘中略带一些苦头,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,同时也有抗菌、解热、明目等
食疗
作用,推荐
食谱
:洋葱拌苦菊。2、黄瓜是生活中
经常
见到的食材,从中医角度来说,黄瓜味甘,甜、性凉、苦、清热解毒,对于上火引起的咽喉肿痛有一定的食疗功效,...
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