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长期吃红米的害处

长期吃红米的害处答：长期食用红米并不会带来坏处。动物实验和临床试验已经初步证实，红米和其他特种稻米具有清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。红米色素作为一种天然色素，不仅无毒，而且保留了植物体内的丰富营养素，这些特质使其不仅可以用作食品着色剂，还具有多种保健功效。红米中的...

要买粗粮平时食用,买哪些粗粮组合在一起比较好答：块茎类：红薯、山药、马铃薯等。怎要方便又好吃呢!你可以在煮白米饭时,加入适量的高粱米,小米,红豆,燕麦,大豆等等等等一类的粗粮.就是把米饭做成类似八宝饭的东东.粗粮与米饭的比例可以是6:4,或5:5.这样的吃法比较适合城市人的口味.但是过量食用粗粮也是害处的哦!所以吃什么都适可而止 ...

谁知道做“红烧肉”用的那个“红色配料”叫什么名字?到什么店买?_百度...答：红曲米是中国独特的传统食品，距今已经有千年历史，早在明代药学家李时珍所著《本草纲目》中，就记载红曲可做为中医药材，认为红曲营养丰富、无毒无害、具有健脾消食、活血化淤的特殊功效。历来被视为安全性高的食品补充剂。它也是我国传统使用的天然色素之一，主要用于制作红腐乳和红香肠。本世纪七十年代末...

粗粮食物有哪些?答：有人说,粗粮含有大量的膳食纤维和植酸,如果一个人每天摄入膳食纤维和植酸超过50克,或者长期摄入膳食纤维和植酸,那么就会阻碍其他食物的吸收,因此粗粮和细粮,要按照三比二的搭配去吃。错了,粗粮含有的膳食纤维和植酸并不多,最多的是蔬菜和水果。但是我们吃蔬菜和水果,并没有阻碍其他食物的吸收。因此我们没有必要把...

红米红血米是否含激素答：这应该是染的色素，对身体有害处，你尽量不要吃这种食品食物

哪些食物属于粗粮?视频时间 00:42

经常吃糯米饭对身体有好处吗?答：糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。所以经常吃对身体没有好处，适合作为副食间隔吃。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养...

粗粮和细粮的区别.答：它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。所谓细粮（flourandrice），原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与大米等食粮，与“粗粮”相对而言。我国各地区的细粮，根据生活...

煮小米,红米,少许红枣有没有害处?答：煮小米,红米,少许红枣是没有害处的。建议红枣去核再煮，因为核含热量比较大会很容易上火的。红枣的作用 1、增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸...

常吃米线有什么优点和缺点?答：现在很多人为了经济利益，在做米线的时候,为了降低成本，使米线不易断，加入了掉白块，这种物质如果由于长期食用，在体内积累,会让人容易得上再生障碍性贫血;为了使米线更有筋道，加入了明矾，这种东西吃多了会大大增加得老年痴呆症的风险。而且这些物质更是致癌物质，多吃对身体害处极大。

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