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长时间站立腿酸胀怎么办
小腿酸胀
是
怎么
回事?
答:
3、避免用腿过量
无论是生活还是工作,都应该减少用腿过量,比如长时间站立、长时间运动等,
要学会休息,还要穿舒适的平底鞋
,都可以减轻小腿酸胀感和静脉曲张。
长时间站立
后,有什么办法可以让
腿部
和脚部放松舒服
答:
接着,在长时间站立的时候,
我们可以适当的做一些腿部的运动,比如拉伸运动,压腿,踢腿,躯体操,活动脚踝
。这样做可以减轻腿部酸疼,促进血液循环,减少代谢物质堆积,防止疼痛。还有,在如果长时间站着不动的话,
可以将身体略微前倾,或者是双脚轮流站立
,这样可以在一只脚站立的时候,另一只脚可以得到放...
今天上班
站
了7个小时,腿好
酸痛
!
怎么办
?
答:
回答:病情分析: 你好,长时间站立导致下肢酸胀,与末梢血液循环不好有关,
可以给予热水泡脚、适当按摩下肢等
。 意见建议: 最主要是不要长时间站立,在站立过程中适当换个姿势,在睡觉时可以给予抬高下肢。
站立时间
久,腿又
酸
又
胀
,怎样缓解才好?
答:
其次,
你也可以用药酒在小腿的疼痛处涂抹
。现在医院出售很多这样的药酒。这些药酒基本上都是一些中药。这些药酒非常适用于身体某些部位因各种原因造成的跌打损伤或酸胀和疼痛。当小腿酸胀疼痛时,最好坚持揉药酒两到三天。但是,擦药酒时需要多擦小腿,才能充分发挥药酒的作用。否则,仅用药酒擦拭表面是没有...
...上班
站
的
时间
比较长,
小腿
一直比较酸困,
怎么解决
啊?
答:
方法如下:1、
站立
时,可以有所侧重的让
双腿
轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起
小腿
肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解
腿部
疲劳,还能使你整个精神得到...
小腿长时间站立
所造成的肿
胀酸疼
是
怎么
回事
答:
回答:病情分析: 你好:根据你说的情况,
站立时间长小腿酸胀
属于血液回流不畅造成的。 意见建议:建议站立时间长后晚上可以适当的把腿抬高,超过心脏平面,有利于静脉血液的回流。
长时间站着
干活工作,累的
大腿
疼,
怎么
缓
答:
1、
站立
时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。可以踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或做
小腿
的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米,如此可促进
腿部
血液循环。3、每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯...
小腿酸胀
是
怎么
回事?
答:
第二个,考虑患者发生了下肢的静脉血栓。此时,患者会由于下肢血液循环不良,引起发生局部的血液淤积,会造成患者发生
小腿
部存在
酸胀
感。此时还需要进行有效治疗,情况严重的还需要采取手术治疗,才能有效康复。第三个,也见于患者存在下肢的静脉曲张。由于
长时间
进行
站立
工作,此时会引起静脉曲张,发生小腿部位...
我老公是厨师,长期
站着
工作,腿疼
怎么办
答:
5、
腿部
按摩,两手分别放在
小腿
两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。6、饮食宜清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络 长期站立危害
长时间站立
后,会导致血液循环的不通畅,若是贫血的人还会导致...
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