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近视补充什么
近视
要注意饮食吗,吃
什么
好一些
答:
(6)维生素B
。维生素B:缺少时,易视力疲劳,维生素B对视神经有营养作用。这些食物包括面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。祖国医学认为,近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致,治疗上可
补肝补肾
,相应的食疗方剂如下:(1)羊肝1个,去膜切碎,与100克粳米共煮粥,常食。(2)枸杞7枚,各嵌入1颗桂圆...
近视眼
需要
补充
哪些营养
答:
眼睛近视吃什么好?
一、补充蛋白质 如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质
眼睛近视吃什么好?二、
补充钙质与磷质 食物中如牛骨、猪骨
等动物骨所含的钙质丰富,最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗...
近视眼补充什么
营养
答:
维生素A是保护视力的重要营养素之一
,能有效预防和治疗夜盲症,促进视网膜上视紫红质的合成。因此,近视眼患者应当适量摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜以及动物肝脏等。二、
维生素C和E
维生素C和E都是抗氧化剂,能够保护眼睛免受自由基的损伤。其中,维生素C能够增强免疫力,帮助抵御眼部感...
吃
什么
东西有助于
近视
的恢复
答:
就得多吃鱼,柑桔类水果和红色果实
。这是防止近视的有效办法。但注意不得吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果,甜食、肉和全脂奶酪。常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃的太多,会使近视度数加重。
近视眼
吃
什么
好呢
答:
近视者可补充下列营养物质:
1.蛋白质
:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。2.钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜...
吃
什么
可以
补充
眼部营养,预防
近视
?
答:
1、富含钙、磷的食物,如:白菜、排骨、猪蹄、鸭蛋、牛奶、虾皮、海带、核桃、南瓜子等。2、富含胡萝卜素和
维生素A
的食物,如:胡萝卜、南瓜、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜等。3、富含动物性蛋白的食物,如:蛋类、牛奶、鱼肉、瘦肉、奶酪等。近视眼不适宜吃 1、辛辣、刺激性食物,如:大蒜、生葱、生姜...
预防
近视
吃
什么
食物能调理?
答:
1.含钙食物:钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视力减退或
近视
。含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。2.含锌的食物:视网膜、脉络膜中含锌量最高,...
孩子年纪轻轻就得了
近视眼
,看东西看不清,需要吃的护眼菜都有
什么
?
答:
1. 富含DHA的食物包括。深海脂肪鱼,如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼。深海藻类和磷蛋黄亚麻籽油、紫苏油等此外,还有鱼油、海藻油等营养补充剂(最可靠)。2. 富含
维生素A
的食物包括动物的肝脏,候如猪、鸡、鸭的肝脏,尚有鱼肝油、全脂牛奶、蛋黄等。此外,深色蔬菜和水果富含β-胡萝卜素。如:菠菜、胡萝卜...
近视眼
多吃
什么
可以帮助恢复视力
答:
多吃一些增强体质提高眼睛抗疲劳能力,防治
近视
产生和加深。多吃健康食物:1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏,每月吃3-4次,可
补充
维生素A防止夜盲症、眼睛干涩;2、波菜,胡萝卜等 蔬菜瓜果经常吃;3、广柑、橘子对眼睛有好处;4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处。
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