冬天暖呼呼!10大驱寒保暖教战对策答:其实,居家也可以透过中医调理身体,并善用保暖小物来驱寒保暖。 中西医师胡心濒表示,冬天寒冷,身体为了保持躯干的温暖,血液自然会往躯干集中,造成四肢缺血冰冷;加上天冷血管收缩,血液循环较差,高血脂患者或平时血液较黏稠的人,遇上冬天血液不容易流动,周边血管又较细,四肢周边的血流通过较少,这些因素都会导致「脚底...
初学者学游泳选什么泳姿比较好?答:还有一点是,蛙泳的发力主要在四肢,而不太用躯干(蝶泳真的太难了),而且蛙泳四肢的动作是交替进行的:手臂划水时候腿不用动,腿蹬水的时候手臂不用动,所以非常好上手! 2.容易浮在水面上:鱼酱游泳不是很厉害,所以现在依然喜欢蛙泳,蛙泳换气是用手向后划水,把上半身推出水面,两边动作平衡,因此很容易浮起来,就算在水...