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足球运球
有哪些常见的
足球运球
方式?
答:
1.脚背外侧
运球
:脚背外侧运球动作的特点是灵活性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于控制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护。(1)动作方法:直线运球时,自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆,脚趾稍内转斜下指,摆至球体上方时,用脚背外侧推拨...
足球的基本功运球技巧
足球运球
的几种方法介绍
答:
1、脚背正面
运球
的动作要领:运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾,步幅稍微小一点手臂屈肘自然摆动。膝关节也要微屈,脚跟提起,脚背绷紧,脚尖向下,迈步前伸着地前,用脚背正面推拔球前进。2、脚背内侧运球:运球动作的幅度大,控球稳,左右转换方向很容易,比赛使用最多的运球方法。3、动作要领:跑步...
足球
该怎样
运球
?
答:
运球
一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。1.支撑脚踏地后蹬。踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。2.运球脚前摆触球。前摆触球的目的,一是给球...
运球
动作要领
答:
运球
动作要领如下所示:1、单手原地运球。双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球。掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运...
足球运球
动作要领及易犯错误
答:
足球运球
动作要领及易犯错误 常用的运球技术有脚内侧运球和正、外脚背运球,外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球。正脚背运球技术多用于直线运球,快速推进,尤其是在甩掉防守者,前面又有较大空当或直逼球门时,多采用正脚背快速运球。脚内侧运球多用在变向运球和掩护运球时采用。(1) 动作方法...
运球
的基本部位有哪些?
答:
常用的
足球运球
技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。1、脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地。由于肩部指向运球方向,身体侧转,虽然移动速度较慢,...
足球
怎么
运球
答:
1.脚背正面
运球
,脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。(2)练习方法:①颠球...
足球
根据
运球
速度的不同直线运球有哪几种?
答:
1. 慢速直线
运球
:一般用于场上没有空间的情况下,可以帮助球员控制
足球
、寻找下一步的传球机会。2. 中速直线运球:通过中速直线运球可以快速穿过对方前场,寻找空档。3. 快速直线运球:快速直线运球是一种出色的进攻方式。球员可以利用个人突破和速度去突破对方的防线。4. 较快速度的直线运球:这种运球...
足球运球
中考标准
答:
该中考标准如下:1、场地器材。在坚实、平整场地或
足球
场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个,秒表,30米卷尺,5根标志杆。2、测试方法。受试者站在起点线后准备,听到出发口令后开始向前
运球
依次...
足球运球
和带球跑有啥区别
答:
足球
中的带球就是
运球
,没有区别。带球也称“运球”。足球运动技术的一种。指用脚推拨足球,使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要用脚背的外侧或内侧部位触球。比赛中,运用带球调动对手位置,扯开对方防守,以寻找传球、射门的时机或空隙,也运用带球变换进攻速度,控制比赛节奏,以...
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